Фитотерапия варикоза

Нормавен Последнее обновление: 12.04.2021

Хроническая венозная недостаточность является одним из самых распространенных сосудистых заболеваний. По статистике, от нее страдает до 40% взрослого населения планеты. ХВН развивается под воздействием изменений в сосудах, которые происходят вследствие варикозного расширения вен. Для его лечения используют как хирургические, так и консервативные методы. К последним, помимо прочего, относится фитотерапия – использование трав для улучшения состояния артерий и вен. Насколько эффективен такой подход? Можно ли вернуть тонус венозной стенки в норму с помощью растительных экстрактов, отваров и настоек? И какие именно травы пить для укрепления вен при варикозе? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Список венотонизирующих растений Каково же воздействие трав на вены при варикозе? Растительные лекарственные средства имеют ряд преимуществ по сравнению с таблетированными фарм препаратами. Во-первых, они имеют менее растительный состав и быстрее выводятся из организма, не причиняя вреда системам детоксикации, которые включают в себя печень и почки. Во-вторых, большинство ингредиентов для приготовления домашних травяных сборов отличается низкой стоимостью. Однако несмотря на эти достоинства, травы для лечения варикоза имеют существенный недостаток: они помогают в основном на начальной стадии заболевания и должны использоваться только в комплексе с другими средствами. Венотонизирующие растения для лечения варикоза

Венотонизирующие растения и травы при тромбофлебите и варикозе

Хорошие растительные средства должны решать одну или несколько из следующих задач:

• Разжижать кровь.
• Улучшать кровоток.
• Укреплять стенки сосудов.
• Способствовать повышению их эластичности.

В рецепты народной медицины, используемые для лечения варикоза  ног и тромбофлебита, входят следующие растения:

• Гамамелис. Этот дикорастущий кустарник содержит большое количество флавоноидов, которые снижают проницаемость стенок капилляров и предотвращают их ломкость, а также разжижают кровь.
• Конский каштан. Это растение – пожалуй, самый известный и распространенный компонент в рецептах народной медицины для лечения варикоза. Такая популярность обусловлена его противоотечными, венотонизирующими, противовоспалительными свойствами. Для приготовления домашних мазей, настоек и примочек используют цветы, семена, листья и плоды каштана.

Плоды шиповника для укрепления сосудов

• Плоды шиповника и боярышника. Плоды этих растений содержат биофлавоноиды, аскорбиновую и хлорогеновую кислоту. Эти вещества способствуют разжижению крови и укреплению стенок сосудов.
• Брусника. Ягоды и листья брусники содержат кислоты и флавоноиды, которые благотворно сказываются на состоянии капилляров и вен. Также это растение имеет мочегонный эффект, снижая повышенное АД.
• Арника. Для лечения варикоза используются цветы и корни этого растения. Арника содержит вещества, уменьшающие ломкость и проницаемость стенок капилляров, за счет чего уменьшается выраженность венозного рисунка.

Однако в больших количествах эта трава может привести к сгущению крови, поэтому использовать арнику нужно строго дозировано.

• Сосновая кора. Кора сосновых деревьев содержит флавоноиды, антиоксиданты и фенольные кислоты, которые уменьшают отечность и судороги. Применяется для приготовления ванночек для ног.

Ванночки из сосновой коры при варикозе

• Толстянка. Сок денежного дерева применяется для приготовления настоек, которыми рекомендуется протирать ноги. Это помогает уменьшить воспаление и снять отек. Однако нужно знать, что толстянка содержит мышьяк, поэтому принимать такие настои внутрь противопоказано.

Чтобы лечение травами при варикозе ног было эффективно и не нанесло вреда здоровью, важно использовать качественное сырье. Травы должны быть собраны в экологически чистых зонах, с нормальным радиологическим фоном.

Многие из рассмотренных нами трав от варикозного расширения вен входят в состав наружных средств-венотоников. Одно из них – этоКрем для ног Нормавен®.

Он содержит такие растительные компоненты, как экстракты конского каштана, зеленого чая, гинкго билоба, брусники, арники и полыни, а также масло лимона.

Регулярное применение этого средства на протяжении 3 месяцев способствует уменьшению сосудистых «звездочек» на ногах, исчезновению чувства тяжести, отечности и судорог.

Какие травы не стоит применять при варикозе?

От использования каких трав при варикозе лучше отказаться?

Некоторые растения способствуют сгущению крови и образованию тромбов, поэтому их нельзя применять при варикозе и тромбофлебите. К ним относятся свежая крапива, пастушья сумка, тысячелистник.

Названные травы содержат большое количество витамина К. при его переизбытке изменяются коагуляционные свойства крови, в результате чего происходит ее сгущение и появляется риск образования тромбов.

Источники:

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Назад

Травы при варикозе — Азбука здоровья

Тра­во­ле­че­ние широ­ко рас­про­стра­не­но в тера­пии вари­коз­но­го рас­ши­ре­ния вен. Мно­же­ство пре­па­ра­тов фар­ма­цев­ти­че­ской про­мыш­лен­но­сти, при­ме­ня­е­мых в лече­нии это­го забо­ле­ва­ния, про­из­во­дят из раз­ных частей целеб­ных рас­те­ний. И этот факт — наи­луч­шее под­твер­жде­ние их эффективности.

Осо­бен­но­сти раз­ви­тия и тече­ния неду­га тако­вы, что фито­те­ра­пия долж­на пре­сле­до­вать одно­вре­мен­но несколь­ко целей:

• укреп­лять сосуды;
• повы­шать проч­ность веноз­ной стенки;
•  раз­жи­жать кровь и улуч­шать ее текучесть;
• ока­зы­вать про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и про­ти­во­отеч­ное действие.

Конский каштан – чемпион в лечении вен

С древ­но­сти цвет­ки, пло­ды и листья это­го рас­те­ния при­ме­ня­ли, что­бы улуч­шить здо­ро­вье ног.

В лече­нии вари­ко­за каш­тан эффек­ти­вен тем, что быст­ро сни­ма­ет вос­па­ле­ние, регу­ли­ру­ет кро­во­ток, сни­жа­ет свер­ты­ва­ю­щую актив­ность кро­ви.

Тра­ди­ци­он­ные пре­па­ра­ты из каш­та­на – вытяж­ки и экс­трак­ты – пре­крас­но укреп­ля­ют стен­ки вен, раз­ви­ва­ют их эла­стич­ность и сопро­тив­ля­е­мость повре­жда­ю­щим факторам.

Прак­ти­ка пока­за­ла, что нату­раль­ные отва­ры и настои с кон­ским каш­та­ном в ряде слу­ча­ев более резуль­та­тив­ны, неже­ли син­те­ти­че­ские про­мыш­лен­ные препараты.

Настой­ка для при­е­ма внутрь: 50 г истол­чен­ных пло­дов каш­та­на кон­ско­го либо 100 г цвет­ков рас­те­ния поме­ща­ют в бутыль из све­то­не­про­ни­ца­е­мо­го стек­ла. Нали­ва­ют пол-лит­ра 40% спир­та. После наста­и­ва­ния в тече­ние неде­ли начи­на­ют лече­ние, про­дол­жая дер­жать лекар­ство в тем­ном месте. Схе­ма: 30–35 капе­лек на 3–4 при­е­ма в день на про­тя­же­нии месяца.

Наруж­но такой настой­кой рас­ти­ра­ют голе­ни, икры и бед­ра.

А так­же для рас­ти­рок и ком­прес­сов исполь­зу­ют отвар сбо­ра: в рав­ных долях берут цвет­ки каш­та­на и ромаш­ки аптеч­ной, корень окоп­ни­ка, обла­да­ю­щий отлич­ным про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным и зажив­ля­ю­щим дей­стви­ем. А так­же тра­ву хво­ща поле­во­го и паху­чей руты. Гото­вят сред­ство из рас­че­та 30 г сбо­ра на 250 мл воды.

Стальник полевой: уменьшаем проницаемость сосудов

Дере­вя­ни­стые кор­ни это­го рас­те­ния спо­соб­ны облег­чить тече­ние вари­ко­за, сни­жая про­ни­ца­е­мость сосу­дов и пре­ду­пре­ждая внут­ри­со­су­ди­стое свер­ты­ва­ние кро­ви.

Отсю­да и симп­то­мы вари­ко­за про­па­да­ют — отеч­ность и уста­лость ног. Обыч­но из кор­ней гото­вят отва­ры: на литр воды кла­дут 30 грам­мов кор­ней. Хра­нит­ся такой отвар сталь­ни­ка не более 1–2 суток в холо­диль­ни­ке.

Для лече­ния на при­ем берут 1–2 сто­ло­вые лож­ки отва­ра 3–4 раза в день.

Для фито­те­ра­пии болез­ней вен чаще при­ме­ня­ют настой­ку сталь­ни­ка поле­во­го (если нет необ­хо­ди­мо­сти водить транс­порт). Одна­ко нуж­но учи­ты­вать, что у это­го рас­те­ния послаб­ля­ю­щее действие. 

Укрепляем венозные стенки

Для хоро­ше­го тону­са соеди­ни­тель­ной тка­ни вен при вари­ко­зе народ­ная меди­ци­на реко­мен­ду­ет рас­те­ние лико­по­дий, а трав­ни­ки назы­ва­ют его – пла­ун була­во­вид­ный. Из него гото­вят спир­то­вую настой­ку, кото­рой нати­ра­ют ноги еже­днев­но – утром и вече­ром – 4‑недельным кур­сом. В лекар­ство идут созрев­шие спо­ры растения. 

Надо знать, что лико­по­дий ядо­вит, и пре­па­ра­ты на его осно­ве, пред­на­зна­чен­ные для внут­рен­не­го упо­треб­ле­ния, долж­ны при­ни­мать­ся толь­ко по назна­че­нию фле­бо­ло­га. Напри­мер, в апте­ках мож­но встре­тить гомео­па­ти­че­ский пла­ун. Он тре­бу­ет неукос­ни­тель­но­го соблю­де­ния дози­ро­вок, его нель­зя сме­ши­вать с алко­го­лем, ост­ры­ми приправами.

Рос­сий­ские уче­ные: насколь­ко науч­на гомеопатия?

В фито­те­ра­пии вари­ко­за так­же хоро­ши тра­вы, обес­пе­чи­ва­ю­щие веноз­ный отток и улуч­ша­ю­щие обмен веществ в соеди­ни­тель­ной тка­ни сосу­дов. Таким дей­стви­ем обла­да­ют меду­ни­ца лекар­ствен­ная, горец пти­чий, хвощ поле­вой. В их соста­ве при­сут­ству­ет крем­ний, кото­рый повы­ша­ет устой­чи­вость веноз­ных сте­нок к пере­па­дам кро­вя­но­го давления.

Настой гото­вят так: сто­ло­вую лож­ку любо­го рас­те­ния зали­ва­ют чаш­кой кипят­ка и выдер­жи­ва­ют 40 минут на водя­ной бане. Пол­ча­са отста­и­ва­ют, после чего при­ни­ма­ют сред­ство по 0,3 ста­ка­на (в про­це­жен­ном виде) перед каж­дым основ­ным при­е­мом пищи.

Мазь, снимающая воспаление и отеки

Для ее при­го­тов­ле­ния может быть исполь­зо­ван девя­сил высо­кий. В тера­пии забо­ле­ва­ний вен его исполь­зу­ют как про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное наруж­ное сред­ство. Дела­ют мазь так: берут корень девя­си­ла, пере­ма­лы­ва­ют. На ста­кан воды в ков­ши­ке насы­па­ют 2 стол.

лож­ки сырья. На малом газу его упа­ри­ва­ют до полу­че­ния геле­об­раз­ной тягу­чей кон­си­стен­ции. Ее осту­жа­ют, про­це­жи­ва­ют и соеди­ня­ют с нут­ря­ным жиром в про­пор­ции 1:3. Дер­жат такую мазь в про­хла­де.

Еже­днев­но либо по мере необ­хо­ди­мо­сти нати­ра­ют боль­ные вены.

Лекар­ствен­ные рас­те­ния спо­соб­ны затор­мо­зить вари­коз­ное рас­ши­ре­ние вен, не дать неду­гу раз­вить­ся в пол­ной мере, умень­шить симп­то­мы и пре­ду­пре­дить ослож­не­ния. На позд­них ста­ди­ях забо­ле­ва­ния фито­те­ра­пия будет пре­крас­ным допол­не­ни­ем к меди­ка­мен­тоз­но­му и, воз­мож­но, опе­ра­тив­но­му лечению.

Будь­те здоровы!

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Вопросы и ответы

Самолечение при варикозе является самым популярным в России методом терапии. Интернет пестрит чудо-рецептами про яблочный уксус, пиявок и прочие волшебные технологии, а наши сограждане охотно этому верят. Варикоз сейчас можно вылечить недорого или даже бесплатно у сертифицированных специалистов, однако чудо-шаманы до сих пор пользуются большим успехом. Наверное, это пережитки первобытно-общинного строя наших предков. Только боль может заставить человека бежать за врачом, неосложнённые варикозные узлы мы будем старательно мазать разной гадостью в надежде, что они когда-нибудь рассосутся.

Лекарство от варикоза

Абсолютное большинство людей, выбирая между хирургическим лечением какой-либо болезни (в нашем случае при варикозном расширении вен) и возможным неинвазивным лечением, будь то или капсулы, таблетки от варикоза, гели, мази, травы и настои, выберут второе, особенно если со всех экранов им будут вещать об их эффективности и ненужности всяких операций. Об объёме информации для одурманивания пациентов можно судить по количеству рекламы таблеток и кремов от варикоза на всех федеральных каналах, где счастливые девушки легко бегут после смазывания здоровых ног чудо-кремом или приёма чудо-таблеток.

Так ли честны представители фармкомпаний и различные народные целители и какова эффективность всех этих чудо-препаратов?

Целью лекарственной терапии венозной патологии является уменьшение симптомов и предотвращение осложнений, однако достичь указанных целей непросто.

Сегодня обилие средств, которые могут быть применены, породило другую проблему: какое из них выбрать? Однако почти любое средство от варикоза даже с высоким рейтингом имеет недостаточно высокую эффективность, несмотря на теоретически обоснованную целесообразность применения.

Это связано с множеством причин, основной из которых является низкое усвоение организмом лечебных субстанций этих препаратов.

Идеальные препараты от варикоза должны воздействовать на все патогенетические звенья хронической венозной недостаточности, а также иметь минимальные побочные эффекты и высокую усвояемость организмом.

На современном фармацевтическом рынке представлено довольно большое количество наименований флеботропных средств. Однако, лечебные субстанции и действующее вещество у них сходные (растительные флавоноиды — диосмин) и поэтому эффективность того или иного зависит лишь от концентрации и усвояемости действующего начала. Наиболее популярными являются таблетки от варикоза и капсулы: детралекс, флебодиа, антистакс, венорутон, гели, такие как троксевазин и растворы — эскузан.

Как показывает практика, если пить эти таблетки от варикоза вен, не уйдут ни варикоз, ни трофические язвы, ни сосудистые звёздочки, тем более не стоит ожидать исчезновения от этих флеботоников самих варикозных узлов, однако лёгкость в ногах, уменьшение отёков и исчезновение ночных судорог может быть.

Список популярных препаратов для лечения варикоза с низкой эффективностью:

• Детралекс
• Флебодиа
• Антистакс
• Венорутон
• Троксевазин
• Эскузан

Лазерное лечение без боли и разрезов*

Помогают ли гели, отвары, таблетки и мази от варикоза?

Намного проще и дешевле пить таблетку, принимать настои или мазать воспалённые вены, однако таких действенных чудо-средств ещё не изобрели, и долгосрочные результаты свидетельствуют против этого, но самовнушение может сотворить и чудо. Выбрасывать ли деньги на ветер — решать вам. Продажа лекарств от варикоза вен на ногах стала выгодным бизнесом для фармацевтических компаний, так как расширение вен очень распространённое заболевание.

Средства от варикоза всегда представляют интерес для внушаемых пациентов, а так как вены в начальном периоде заболевания не беспокоят, то больные опасаются любой хирургической помощи.

Фармкомпании тратят огромные средства, чтобы убедить население и даже врачей, что без их таблетки лучшие от варикоза.

Особенно в этом преуспела компания Сервье, которая организует конференции и «исследования», покупает известных флебологов, чтобы заручиться их авторитетом для увеличения продаж своих таблеток.

Существуют также народные препараты для «избавления» варикоза:

Сода, мумие, йод, перекись, мыло, глина, лук, капуста, прополис и прочие средства от варикоза самым чудодейственным образом позволяют избавиться от варикозных узлов, сеток, а также от камней в почках и желчном пузыре, от опухолей и гангрены. Простые люди верят в эту чушь, не понимая ни причин ни последствий заболевания. Тысячи сообщений в Интернете о волшебных таблетках и средствах от варикоза вен на ногах вносят сумятицу в головы пациентов.

Так что же предпринимать и принимать при варикозе?

Прежде чем стандартно предложить вам обратиться в наш центр мы расскажем о действительно действенных методах, которые вполне могут облегчить течение заболевания.

В этом разделе предлагаем забыть об ужасно эффективных таблетках, «помогающих» при варикозе и вспомнить о традиционных и проверенных методах.

Массаж и баня при варикозе

Массаж в отличие от многих дешёвых флеботоников из рекламы является методом активного лечения варикозного расширения вен, помогая в профилактике отёков, самом снятии отёчности, утомляемости нижних конечностей и уменьшении общей усталости организма.

В Инновационном сосудистом центре применяются все виды современного массажа, особенно при патологии лимфатической и венозной систем. Из эксклюзивных методов — технология лимфодренажного массажа с бандажированием, которая очень эффективно купирует хроническую венозную недостаточность.

При хронической венозной недостаточности массаж используется для устранения венозной гипертензии при варикозной болезни и посттромботическом синдроме. Сочетание этой технологии с бандажированием позволяет эффективно устранять все клинические проявления болезни.

Лечебный массаж — это очень эффективное средство симптоматического лечения варикоза на ногах, однако он даёт лишь временное облегчение. Мы используем ручной лимфодренаж у пациентов с выраженным отёком у больных с лимфовенозной недостаточностью. Не надо бояться «отрыва тромбов» при подобном лечении, но при обострении его не следует применять.

Но баня — совсем другое дело: при варикозе, тромбофлебите нижних конечностей или посттромботической болезни она весьма опасна.

Любые термические нагрузки могут спровоцировать образование тромбов в глубоких венах, переносящихся с током крови, со всеми вытекающими последствиями. Обезвоживание в бане приводит к «загустеванию» крови.

Не стоит подвергать себя неоправданному риску. Варикозные вены от бани не исчезнут, а тромбофлебит вполне может возникнуть.

Кремы и гели при варикозном расширении вен

Несмотря на пропагандируемую продавцами и производителями высокую эффективность, кремы и гели не приносят облегчения при варикозной болезни и расширенные вены от них не исчезают.

При начальной стадии венозной недостаточности врачи, ведущие приём, не сильно возражают против применения этих якобы «флеботропных» средств, так как их втирание действует как лёгкий массаж и способствует венозному оттоку, и оказывает успокоительное влияние на кожу и стенки сосудов.

При запущенных формах венозной недостаточности эти кремы и мази могут вызывать дерматиты и аллергизацию, поэтому очень вредны. Гель «Лиотон» и другие гепариновые средства применяются при развитии острого тромбофлебита и способствует стиханию воспалительного процесса, но варикозные вены от них не исчезают.

Большую популярность, благодаря правильной рекламе с красивыми женскими ногами, в народе получили шаманские продукты типа «Софья с пиявками», однако отношения к лекарственным средствам, к женщинам, да и к пиявкам они не имеют и толку ждать от них не приходится.

А также в независимости от цены, рейтинга или известного названия никакие капли не принесут результатов, даже если абсолютно все отзывы будут говорить о каплях, как о лучших в мире и недорогих медикаментозных средствах, флеботониках, от которых исцеляются 100% больных. Лучшим решением будет обратиться к хорошему лечащему врачу, который назначит комплексное мини-инвазивное или медикаментозное лечение и проведёт коррекцию вашего образа жизни.

Действенные препараты для профилактики тромбоза при варикозе

Частым осложнением варикозной болезни нижних конечностей является тромбофлебит, особенно при беременности и послеродовом периоде.

Доказанным препаратом для профилактики сосудистых тромбов является низкомолекулярный гепарин (фраксипарин, клексан).

Для профилактики тромбофлебита после лечения варикозной болезни в нашей клинике используют таблетированные лекарственные препараты ксарелто или продаксу. Курс лечения таблетками составляет 7 дней после лазерного или радиочастотного вмешательства.

Эта статья написана скорее как предупреждение для людей, которые устали читать заказные отзывы: «недавно купила недорогие таблетки название вроде актовегин и трентал, лечусь уже два дня по 1 таблетке в день и с каждым днём становится только лучше — звёздочки на ногах ушли, как и моя усталость, также отметила противовоспалительные эффекты и рост капилляров. Рекомендую всем женщинам, запомните название — актовегин и трентал — за такую цену лучше таблеток в Москве не найти» или же впустую тратить свои силы, время и деньги, употребляя принятые в обществе списки препаратов, с низкой или недоказанной эффективностью. Перечень таблеток при варикозе вен на ногах увеличивается с каждым годом, однако их действующие вещества остаются одними и теми же. Это диосмин, рутин, гепарин и некоторые другие. Меняются только названия, чтобы увеличить продажи. Читайте внимательно состав этих лекарств.

 Лучше прийти на консультацию к флебологу, а дальше он, как специалист с высшим медицинским образованием, проведёт комплексное обследование и назначит адекватное лечение, включая медикаментозную терапию (лучшими таблетками от опостылевшего варикоза), но всё же самым эффективным лекарством от варикоза будет — лазерная коагуляция.

 Помните лучшее средство от любых болезней и даже варикоза  — это активный и здоровый образ жизни. Лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе лучше укрепляют венозную стенку, чем любые таблетки.

Правильный режим труда и отдыха, использование возвышенного положения для снятия напряжения с  ног, плавание в море и в бассейне — эти меры являются самыми лучшими профилактическими и лечебными средствами.

Не надо считать, что если на упаковке таблеток антистакса написано «сделаны из виноградных листьев», то они перестали быть химическими препаратами. Зачем травить себя неэффективными лекарствами, если убрать варикозные вены с их помощью невозможно.

Перечень и стоимость услуг, рейтинговый список врачей вы всегда сможете найти на этом сайте.

Здоровый позвоночник: 5 советов по профилактике

3 Апреля 2019

Екатерина Эдуардовна Наконечная

врач-ревматолог

Боли в спине – это плата за прямохождение человека. Сегодня наш позвоночник перегружен лишним весом и при этом находится на «голодной» диете, то есть, не получает полноценного питания.

Поэтому заболевания позвоночника начинаются с детства, а после 40 лет они есть у 100% современных людей.

Разобравшись в физиологии позвоночника и усвоив пять основных способов сохранения его здоровья, вы с большой долей вероятности сможете избавить себя от проблем со спиной.

Почему спина болит?

Потому что нагрузка на позвоночник превосходит обеспечение его необходимыми ресурсами.

Позвоночник — это костный каркас спинного мозга. Через щели в этом каркасе из мозга выходят нервные волокна. Именно поэтому любое повреждение позвоночника, его неправильная работа, — затрагивает нервы, отзывается болью, чувством давления в спине или шее. Околопозвоночные мышцы спазмируются, что усиливает боль.

Самое частое повреждение позвоночника – остеохондроз и его последствия, — протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Остеохондроз – это поражение хряща вследствие ухудшения его питания.

Позвоночник подвижен благодаря особой анатомической конструкции. Костные блоки – позвонки соединены между собой межпозвоночными дисками — прокладками хрящевой ткани, внутри которых находится гель.

Диски — это амортизаторы: даже когда мы стоим, на каждый диск давит вес в 70 кг, а сидя получаем нагрузку в два раза большую! Под давлением межпозвоночный диск сжимается и начинает выпирать по краям позвонков; это — протрузия диска.

А если хрящевая оболочка диска лопается, и гель выходит наружу, образуется грыжа диска. Протрузии и грыжи опасны тем, что они могут сдавить близлежащие нервы или даже спинной мозг.

Симптомов, сигнализирующих о проблемах позвоночника, много:

• постоянные или периодические боли в спине и шее; иногда она отдает в руки и ноги
• ослабление и потеря эластичности мышц спины;
• нарушение чувствительности в руках, ногах, покалывания, онемения, «мурашки»;
• скованность и ощущение жжения в шее, пояснице;
• головные боли, головокружение, снижение зрения и слуха;
• ограничение подвижности в шее и спине;
• мышечная слабость в плече и руке;
• в редких случаях — нарушение деятельности органов мочевой и половой систем.

Межпозвоночные диски не имеют кровеносных сосудов: питательные вещества всасываются всей их поверхностью из окружающих тканей.

Чем больше вы совершаете разнонаправленных движений, наклонов, поворотов, растяжек, тем интенсивнее питание хряща.

Поскольку основное время суток мы проводим статично — ночью лежим, днем сидим, — то диски остаются без питания, обезвоженными, изменяются их форма и консистенция и, как следствие, они становятся хрупкими.

Рацион питания для позвоночника нужен особый. В первую очередь — это белок, а не углеводы, которыми изобилует современная пища. Дефицит белка серьезно влияет на позвоночник.

Существуют и специфические питательные вещества, необходимые для всех хрящей в организме, в том числе для межпозвоночных дисков, — это глюкозамин и хондроитин.

Болит спина, что делать?

Верный шаг при болях в спине — обратиться к врачу для диагностики. Самостоятельно нужно уметь отличить проблемы позвоночника от других заболеваний, но для выявления конкретной проблемы требуется специалист.

Не списывайте тяжесть в спине по утрам и боль по вечерам на «отлежал» и «перетрудился». Здоровый позвоночник по таким поводам не будет беспокоить. Любой дискомфорт или боль в спине – это сигнал к поиску причины.

Наиболее точным методом диагностики на сегодня служит магнитно-резонансная томография (МРТ).

На снимках, в случае протрузии или грыжи, важно определить их размеры, — от этого зависит вероятность сдавления нерва или спинного мозга. Протрузии и грыжи до 4 мм считаются менее опасными.

5 способов сохранить здоровье позвоночника

Гарантия эффективности этих правил в регулярности выполнения.

1.     Движение

10-ти минутная зарядка по утрам. Движения должны осуществляться в разных направлениях, включать наклоны и повороты. Не забывайте повторять эти упражнения днем!

На каждый час в положении сидя — 5 минут упражнений: позвоночнику нужен завтрак, обед и ужин (помните, что только при движениях в межпозвоночный диск попадают питательные вещества)!

2.     Растяжка

Вечером выполняйте упражнения с валиком, для начала подойдет скрученное полотенце. Подкладывайте его последовательно под поясничный, грудной и шейный отделы позвоночника. Сверьте по картинке правильное положение ладоней и стоп, — от позиции зависит результат.

Длительность упражнений начинайте с 1 минуты, постепенно доведите время до 15 мин. Лежать на валике нужно на твердой ровной поверхности.

Терпеть острую боль, если она возникнет, не следует: выполняйте упражнения, постепенно увеличивая высоту валика, его плотность и время.

3.      Мышечный каркас

Укрепляйте мышцы спины упражнениями «лодочка», «кобра». Без мышц позвоночнику не вытянуть всю нагрузку в одиночку. Работайте мышцами спины при подъеме предметов весом более 5 кг, если это делать с согнутой спиной, то вес на позвоночник увеличивается в 10 раз. Поднимая тяжести, держите спину ровно.

4.      Питание.

Должно быть достаточно белка в рационе: по 1,5-1,7 грамма на каждый килограмм веса тела. Продукты должны быть разнообразными, чтобы обеспечить поступление в организм всех необходимых для строительства белка аминокислот. Не оставляйте позвоночник без воды, — пейте 40 мл на 1 кг веса в день!

• 5.      Дополнительная поддержка
• Избыточные нагрузки на позвоночник требуют и дополнительного питания. Включите в рацион 3-4 раза в год курсы витаминов и биодобавок, которые нужны позвоночнику:
• — Витамин D3: при его недостатке позвонки будут терять кальций, возникнет риск переломов.
• — Гиалуроновая кислота: предохраняет диски от обезвоживания; при этом пейте больше воды.
• — Хондроитин и глюкозамин: обеспечивают питание хряща.
• — Сера: необходима для обновления хряща.
• Первая помощь

Для тех, кто упустил время и уже имеет дело с болями в спине, не менее важно регулярно выполнять все 5 пунктов правил. Кроме этого, полезно знать как помочь себе при обострениях.

В первые часы при появлении острой боли в спине примите обезболивающее средство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Продолжайте их прием при болях, но не превышайте дозы, указанные в инструкции. Учитывайте, что обезболивающие средства могут навредить желудку.

1. Сделайте «магниевую ванну»: разведите 80-100 г порошка магния сульфата в теплой воде и полежите 15 минут.
2. Начните принимать витамины группы В.
3. Обратитесь к неврологу или терапевту; врач может выписать вам рецепт на более мощные лекарства — миорелаксанты.

В острый период не делайте массаж, избегайте резких движений и физических нагрузок. Не грейте больное место!

По осанке и состоянию спины можно определить возраст человека. С годами его изгибы меняются. Даже при хорошо сохраненной коже лица позвоночник выдаст ваш возраст. И наоборот, людей с гибким позвоночником считают более молодыми.

За внешней молодостью скрывается и хорошее состояние внутренних органов: спинной мозг управляет ими как марионетками посредством нервных волокон.

Здоровый позвоночник, осанка — это фундамент, на котором зиждется здоровье и молодость нашего тела.

Варикозное расширение вен

• Капли, спреи, антисептики
• Массажеры, аппликаторы, ингалятор
• Минеральные камни, турмалин, шунгит
• Согревающие и компрессионные изделия
• Продукция АртЛайф, Оптисалт, Ветом, Соффид, ЭнЭсПи (NSP)

Фито свечи Дорогова АСД-2 блистер (10шт)

340 ₽

Хвощ полевой, масляный экстракт (10 мл)

120 ₽

Конский каштан экстракт (100 г)

350 ₽

Эмульгель Полярная Звезда Вазис (100 мл)

330 ₽

Курс препаратов при сердечно-сосудистых заболеваниях

4 440 ₽

Нуксен. Антиоксидантный, общеукрепляющий Фитэко НПФ ООО

470 ₽

Отеки на ногах при варикозе: «скорая помощь»

Многие знают, что варикозное расширение вен — это хроническое заболевание, при котором стенки вен растягиваются, теряют тонус. Вены видны на поверхности ног, они выглядят извитыми, бугристыми, портят внешний вид. Но это не только эстетическая проблема. При варикозе человека мучают отеки, боли, судороги, постоянное ощущение тяжести в ногах.

Почему жидкость задерживается в тканях? Причина отека при варикозе кроется в повышении давления в сосудах, где застаивается кровь.

Чтобы снизить это давление, вода выходит в окружающие сосуд ткани, нога увеличивается в размерах. И вот уже вечером, после рабочего дня, вам сложно надеть любимые туфли.

А через некоторое время отеки становятся вашими постоянными спутниками, не спадая даже к утру.

Что делать, если при варикозе отекают ноги?

Первый и самый очевидный ответ на этот вопрос — отправиться на прием к флебологу. Эти специалисты занимаются лечением заболеваний вен. После всесторонней диагностики (обязательно включающей УЗИ) флеболог составляет комплексную программу терапии, и именно она будет наиболее эффективным лечением отеков ног при варикозе.

Но лечение требует времени, а нам хочется облегчить состояние, что называется, «прямо сейчас». Снять чувство тяжести в ногах, хорошо выглядеть на мероприятии, избавиться от дискомфорта… Поэтому дадим несколько рекомендаций, как снять отеки ног при варикозе:

• воспользоваться мазями и кремами, которые улучшают проходимость сосудов и оказывают противоотечное действие. Например, это могут быть мази, сделанные на основе гепарина или природных венотоников — конского каштана, Гинкго Билоба, листьев винограда. Особенно хорошо эти мази действуют на начальных стадиях варикоза, также они могут применяться в качестве профилактики отеков.
• увеличить допустимую при варикозе физическую нагрузку. Например, можно пройти часть пути от работы до дома пешком (ходьба — хорошая нагрузка, которая заставляет работать мышцы голени). Или сходите в бассейн — плавание очень полезно при варикозе. Тело в воде находится в комфортном горизонтальном положении, и нагрузка на ноги сочетается с массажным действием воды.
• сделать несколько упражнений, которые помогут снять отеки с ног. Например, сидя или стоя можно ставить ступни попеременно то на пальцы, то на пятку. Хорошо снимает тяжесть в ногах и «пробуждает» мышцы ходьба на носочках. Можно совершать вращательные движения ступнями или же босыми ногами захватывать с пола разные небольшие предметы — карандаши или мячики для пинг-понга. А если вы находитесь дома, сделайте несколько упражнений с поднятыми вверх ногами — «березку», «велосипед» или «ножницы».
• хорошо укрепляют стенку сосудов контрастный душ, контрастные ванночки или массаж кубиками льда.

Как лечить отеки ног при варикозе народными средствами

Помните: ни одно народное средство, как бы много оно ни обещало, не может вылечить варикоз. Однако несколько рецептов помогут вам почувствовать себя лучше.

Прежде всего, это использование растений, обладающих мочегонным эффектом. Например, можно сделать настой из молодых листьев березы. Или взять целиком петрушку (вместе с корнем), размельчить в мясорубке и залить кипятком. Процеженный настой можно пить.

Предлагает народная медицина и рецепты ванночек для ног. Например, их можно сделать с добавлением морской соли и перечной мяты. Тонизируют сосуды ног лимонник, ромашка и крапива, на основе которых тоже можно делать ванночки.

И немного о компрессии

Как мы уже говорили, главной причиной отеков при варикозе является застой крови в венах, который приводит к повышению давления в них.

Лучшая рекомендация для всех, кому поставлен диагноз «варикоз», — это ношение компрессионного трикотажа, подобранного по вашему размеру в соответствии с рекомендацией врача.

Специальное переплетение нитей в чулках и колготках обеспечивает правильное давление, которое помогает крови двигаться вверх по венам и избегать отека.

Регулярное выполнение этих рекомендаций заметно улучшит ваше состояние при отеках. Варикоз отступит, если вы пройдете комплексное лечение, а ежедневные упражнения, ношение компрессионного трикотажа и правильный режим помогут поддерживать здоровье и красоту ног долгие годы.

Питание при варикозе

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Или позвоните нам по телефону +7(495) 967-94-42

Питание при варикозе меняется на 100%, причем речь идет не о калорийности, а о полезности пищи и о насыщении организма витаминами и минералами.

Факт: консервативное лечение расширенных вен дает результат на начальных стадиях, которые проявляются тяжестью в ногах и отечностью. Компрессионный трикотаж, лечебная гимнастика и сбалансированный рацион помогут вам избавиться от патологии или значительно облегчить симптомы.

Специалисты выдают клиенту памятку, в которой указывают список запрещенных и разрешенных продуктов. При данной патологии нужно отдать предпочтение следующим продуктам:

1. Апельсинам, грейпфрутам, лимонам и другим цитрусовым, которые содержат большой объем витамина C в доступной форме (легко усваиваются).
2. Морская капуста, креветки и лосось очень желательны.
3. Яблоки и овсянка помогают очистить ЖКТ и улучшить усвоение микроэлементов.

Диета при варикозе преследует главную цель – укрепление сосудов и венозных стенок, транспорт витаминов и минералов в ткани, избавление от лишнего веса. Зачастую именно лишний вес замедляет кровоток и повышает нагрузку на ноги, что и приводит к ухудшению работы клапанов. Если избавиться от лишних килограммов, то кровь будет быстрее возвращаться к сердцу, и вы избавитесь от застоя.

Натуральные или искусственные витамины?

Мнения специалистов расходятся до сих пор. Нередко ставка делается на искусственные витамины, которые содержат весь комплекс полезных веществ. Но нужно нормализовать питание при варикозе, так как химические витамины не усваиваются на 100%. Качество усвоения натуральной пищи в несколько раз выше, так как она естественна для нашего тела.

Предпочтите свежие овощи в виде капусты, огурцов, салата, помидоров, болгарского перца. Люди отмечают улучшение состояния здоровья при соблюдении диеты.

Связано это с содержанием естественной воды в овощах и клетчатки, что мгновенно доставляет в ткани все витамины и минералы. Для здоровья сосудов и вен нужно использовать как можно больше продуктов, содержащих витамины P и C.

Нередко в комплексе лечения людям назначают витамины «Аскорутин», в составе которых представленные элементы содержатся в огромном количестве.

В обязательном порядке употребляйте цитрусовые, если у вас нет аллергии. Это лимоны, апельсины и грейпфруты. Повышенный объем витаминов содержится и в грецких орехах (спелых или зеленых). Питание при варикозе должно включать в себя все перечисленные фрукты и овощи.

Очень желателен зеленый чай без сахара. Подберите качественный китайский чай и забудьте о привычных пакетиках. Нужны цельные листья, так как они содержат все полезные компоненты в неизменном виде.

Употреблять жидкость в огромном количестве не стоит, даже если речь идет о фильтрованной или родниковой воде. Огромный объем воды более 2 литров в сутки усложнит передвижение крови и может привести к отечности.

Какие продукты строго запрещены?

Дело не только в продуктах, но и в способах приготовления. Питание при варикозе исключает жирную, соленую и жареную пищу. Например, вы можете употреблять вареный, запеченный или пареный картофель, но ни в коем случае не жареный.

Забудьте про сыр, майонез, жирную сметану. Запрещено жирное мясо, а особенно свинина и баранина. Данные продукты значительно увеличивают уровень плохого холестерина в крови.

Чтобы проконсультироваться насчет рациона и узнать больше, свяжитесь с нашим консультантом прямо сейчас.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Или позвоните нам по телефону +7(495) 967-94-42

• 2 фото
• 1 / 2