Соединительно-тканный массаж

В результате исследований учеными доказано, что нередко болезни внутренних органов возникают по причине неправильной работы соединительных тканей. Подробнее о том, как это происходит, и о лечении специальной методикой в этом материале.

Соединительно-тканный массаж

Соединительная ткань выполняет защитную, опорную и трофическую функции, находясь на органах человеческого тела. Речь идет о своеобразных «футлярах» — фасциях, покрывающих отдельные и системные функционирующие элементы.

Фасция — оболочка из соединительной ткани.

Нестабильность в их работе или жизнедеятельности вызывает нарушения в сочленениях подкожной клетчатки и дермы, которые связаны с контактирующими оболочками.

Застои, возникающие в малоподвижных участках, проявляются:

  • уплотнениями;
  • болевым синдромом;
  • отечностью;
  • нарушением рельефа кожного покрова.

Если не бороться с этим, слабый дискомфорт перерастает в большие неприятности. Для предупреждающих мер и лечения существует специальная практика.

Соединительнотканный массаж — это воздействие на связующие структуры упомянутых ранее оболочек. Но воздействовать надо не по всему телу, а исключительно в биологически активных участках, воздействие на которые отзывается с максимальной эффективностью по причине скопления в них нервных окончаний.

Соединительно-тканный массаж

В результате улучшается циркуляция крови, ускоряются метаболические процессы, снимаются спазмы и напряжение, согласовывается оптимальная работа парасимпатического и симпатического отделов. Полный комплекс сеансов способствует избавлению от рубцов и спаек.

Для того, чтобы досконально понять принцип работы методики, следует немного вернуться во времени и рассказать об ее истоках.

Историческая справка

Соединительнотканная практика была разработана в Германии эмпирически в конце 20-х годов ХХ века.

Эмпирический метод обусловливает получение данных с помощью органов чувств путем наблюдения за объектом или субъектом во время экспериментальных исследований

Создательницей данного способа лечения проводила опыта на себе.

Элизабет Дике болела ангиопатией. Медики рекомендовали ей провести ампутацию ноги, на которой уже начинали отмирать пальцы. Женщина отказывалась. Работая до болезни физиотерапевтом, она спустя почти полгода лежачего образа жизни решила своими силами бороться с острым болевым синдромом в области спины.

Проведя небольшое исследование методом пальпации, она определила увеличенное напряжение кожи в биологически активной зоне крестца.

Прикосновения к этому месту были болезненными, но с помощью продолжительных тянущих движений по нарастающей интенсивности получалось временно устранить боль.

Спустя несколько сеансов самомассажа возникла положительная реакция в виде гиперемии, а напряжение участка постепенно спадало, сменяясь чувством теплоты во время сеанса.

Через некоторое количество регулярных подходов женщина ощутила покалывания в ноге вплоть до подошвы, что говорило об отступлении неприятного синдрома и возвращении чувствительности. Заметив положительную динамику, Элизабет стала делать упражнения для ноги лежа, прорабатывая сопутствующие рефлекторные зоны.

Бедренные вены стали наполняться кровью, и по прошествии трех месяцев некоторые симптомы болезни пропали, но в лечении еще был смысл. Потому за дело взялись более компетентные в данном вопросе специалисты, но уже следуя ее рекомендациям, полученным благодаря новому опыту. Через год женщина полностью излечилась.

  • Соединительно-тканный массаж
  • После этого методикой заинтересовались ученые и нашли связь между проблемами в работе фасций и болезнями внутренних органов.
  • Массаж рефлекторных зон в соединительных тканях нельзя назвать универсальным, потому что его использование строго регламентировано определенными участками тела и их состоянием.

Цели применения

Воздействие такого рода рекомендовано тем, у кого есть соединительные структуры со следующими отклонениями от нормы:

  • втяжения — ямки;
  • набухания — отеки;
  • болевой синдром как реакция на прикосновение, без очевидных на то причин.
  1. Методика используется в качестве профилактики и лечения ревматических болезней и воспалительных процессов в суставах, успешно решает проблемы при нарушениях в работе внутренних органов, как локально, так и системно, снимает болевой синдром при сложных заболеваниях.
  2. Соединительно-тканный массаж
  3. Положительное воздействие проявляется при:
  • нарушенном кровообращении;
  • варикозе;
  • ортопедических проблемах;
  • невралгии.

Организм человека буквально пронизан соединительной тканью, потому что она окутывает его системы и составляет чуть меньше половины массы тела.

Данная практика используется в качестве самостоятельного вида оздоровления и в комплексе с:

  • диетой;
  • психотерапией;
  • гимнастикой;
  • медикаментозным лечением и проч.

Отдельные ее элементы иногда используют как часть техники классического массажа для усиления эффекта последнего.

Принципы методики

Соединительнотканное воздействие ускоряет обменные процессы, улучшая ток крови даже в самых «забитых» местах, устраняет напряжение и нейтрализует отрицательную реакцию нервной системы на массаж больного участка. Чем ярче выражены патологические изменения в проблемном месте, тем сильнее наблюдается реакция на массаж.

Воздействие локальное, но положительный эффект распространяется на весь организм. Стимулируется кровообращение, что приводит к расширению сосудов. В биологически активных зонах улучшаются метаболические процессы. Постепенно восстанавливается правильная функция соединительной ткани, что положительно сказывается на состоянии и работе органов.

Соединительно-тканный массаж

Субъективные ощущения и реакция кожи на процедуру

Массируемый может чувствовать царапанье и резь, что вполне характерно для такого воздействия. Это происходит по причине сильного трения между подкожной прослойкой и фасциями. Человеком это ощущается как дискомфорт, сила которого напрямую зависит от состояния оболочки органа, мышцы или вегетативной системы.

Стоит говорить о своих ощущениях мастеру. Так он быстрее сможет найти всю нездоровую область и разработать ее должным образом. Постепенно неприятные ощущения уходят.

Если боль слишком сильная, движения массажиста нужно замедлить, чтобы дискомфорт легче переносился. Говорите о своих ощущениях.

Дерматологическая реакция в виде гиперемической полосы нормальна. Чрезмерное напряжение соединительных тканей станет причиной появления припухлости, которая постепенно уменьшится и максимум через 36 часов после сеанса исчезнет.

Образовавшийся зуд сигнализирует об усиленном регенеративном процессе

При некоторых заболеваниях возможно появление синяков, например, при полиартрите. Это ни в коем случае не свидетельствует о том, что мастер некомпетентен, как при косметических или скульптурных техниках.

Вегетативные реакции

Влияние на органы происходит рефлекторным путем. Массажист в начале процедуры выполняет диагностику, во время которой выясняет степень болевого синдрома и его локализацию, а также характер отклика тела.

Прежде всего массаж соединительной ткани воздействует на организм через парасимпатический отдел, признаком чего является образование «гусиной кожи» и побледнения.

Соединительно-тканный массаж

Спустя пару часов после сеанса пациенты нередко ощущают усталость. В таком случае следует отдохнуть, иначе возникнет головная боль или коллапс. Еще специалисты советуют съесть что-то шоколадку или другую сладость.

Назначение соединительнотканного массажа

Существует ряд показаний для данного вида массажа. Среди них:

  • явные нарушения в работе фасций;
  • ухудшение подвижности кожи в некоторых участках тела;
  • изменение рельефа дермы;
  • резкая боль при пальпации;
  • ревматоидные поражения тканей и суставов;
  • невралгия;
  • последствия хирургического вмешательства;
  • болезни женской половой сферы.

Благоприятный оздоровительный эффект наблюдается при:

  • нарушениях в работе органов дыхания;
  • сбоях в пищеварительной системе;
  • болезнях печени;
  • заболеваниях желчного пузыря;
  • проблемах с почками.
  • Перед прохождением полного курса следует проконсультироваться с врачом относительно комплексного лечения, узнать, с какими видами терапии оптимально сочетается данная процедура в определенном случае, чтобы не повысить риск обратного эффекта.
  • Соединительно-тканный массаж
  • Рекомендуют воздержаться от световых, тепловых и коротковолновых процедур, но после массажа полезно выполнить легкие физические упражнения.

Противопоказания для процедуры

Методика довольно опасна при наличии противопоказаний. Результат может быть минимальным или даже отрицательным.

Соединительнотканный массаж нельзя проводить при:

  • тяжелых заболеваниях внутренних органов;
  • сложных системных недугах;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата.

Перед сеансом мастер обязательно выполняет проверку сегментарных зон, чтобы выявить самые проблемные участки, о которых пациент может не знать.

Количество сеансов в курсе

Стандартный курс состоит из 12-18 сеансов. При тяжелом ангиоспастическом состоянии количество процедур возрастает до 30 и более.

Первый сеанс длится 40-60 минут. Постепенно его длительность сокращается до 30 минут.

За несколько часов до массажа запрещено принимать алкогольные напитки или курить, иначе воздействие даст менее ощутимый эффект.

После окончания курса следует сделать перерыв на пару месяцев и только потом продолжать по необходимости.

Техника выполнения

Массировать можно пациента в лежачем, на спине или боку, или сидячем положении. Главное, чтобы необходимая зона была доступна рукам массажиста.

Соединительно-тканный массаж

Соединительнотканные техники делятся на:

  • кожную — воздействие направлено на смещение между верхним и нижним слоями дермы;
  • подкожную — между подкожным слоем и фасцией;
  • фасциальную — в фасциях (самый глубокий тип воздействия).

Важно правильное положение рук, потому что основной прием процедуры — смещение тканей. Руки массажиста при движениях задействуют большую часть кожных покровов на туловище. Специалист подскажет, как правильно лежать или сидеть, чтобы воздействие принесло эффект.

Правила массажа:

  • смещение происходит без глубокого давления, поверхностно;
  • следует избегать валяния и разминания, потому массаж осуществляется пальцами, но не лучезапястными суставами или ладонями;
  • в зависимости от вида воздействия в смещении захватываются только необходимые участки тканей;
  • чем меньше угол при постановке пальцев, тем поверхностнее смещение;
  • нетерпимые режущие ощущения являются сигналом к тому, чтобы массажист изменил постановку рук.
  1. Максимального эффекта достигают путем совмещения данной практики с последующими водными процедурами.
  2. Лицо массируется только умелыми опытными мастерами.
  3. На рисунке вы можете видеть расположение видимых биологически активных зон.
  4. Соединительно-тканный массаж
Читайте также:  Почему нас тошнит? 18 основных причин тошноты

Массажист производит волнообразные плоскостные смещения, используя метод кожной складки — параллели. Складка принудительно образуется пальцевым захватом, эластично вытягивающим кожу.

Более раскрытое понятие о массаже вы можете получить, посмотрев урок в этом видео. Но выполнят его может только компетентный мастер, прошедший специальное обучение. даже если на первый взгляд все кажется простым.

Цены в салонах

Процедура носит сугубо оздоровительный характер, потому осуществляется в частных клиниках, что уже говорит о ее высокой стоимости.

Стоимость 1 сеанса начинается от 2 000 рублей. Расчет комплексного или курсового лечения происходит уже по договоренности, основываясь на индивидуальных потребностях пациента и возможностях клиники.

Недавно были изобретены специальные аппараты для проведения смещающего воздействия. Но их пока очень мало, что повышает цену за сеанс.

Соединительно-тканный массаж

Более подробно узнать о соединительнотканной методике можно познакомившись с трудом Трипольской И.Л. и Чаплыгина Н.В. В своей книге они подробно раскрывают нюансы этой интересной техники.

Если вы уже побывали на таком сеансе, поделитесь в отзыве впечатлениями и результатами процедуры.

Соединительнотканный массаж: описание, методы, техника. Пройти соединительнотканный массаж в Москве в Юсуповской больнице

Соединительнотканный массаж направлен на восстановление функций и обменных процессов в соединительной ткани. Многие заболевания организма в целом, и патологии опорно-двигательного аппарата в частности, сопровождаются нарушением функций соединительной ткани.

При этом ухудшается подвижность кожных покровов и подкожной клетчатки относительно фасций, искажается рельеф кожи в области очага заболевания. Соединительнотканный массаж является лечебной процедурой и назначается по рекомендации врача.

Необходимость соединительнотканного массажа определяет специалист: невролог, травматолог, вертебролог и др.

Получить консультацию о целесообразности прохождения соединительнотканного массажа можно в Юсуповской больнице. Высококвалифицированные врачи выполнят осмотр пациента и составят рекомендации для качественного устранения существующих проблем со здоровьем.

В Юсуповской больнице можно пройти курс соединительнотканного массажа у лучших специалистов Москвы.

Массажисты отлично владеют техникой выполнения соединительнотканного массажа и хорошо прорабатывают проблемные зоны, что значительно улучшает состояние здоровья пациента.

Соединительно-тканный массаж

Техника соединительнотканного массажа

Автор соединительнотканного массажа, E. Dicke, разработал эту специфическую технику в 1929 году. Проведя ряд исследований, было выявлено, что при многих заболеваниях внутренних органов и патологиях опорно-двигательного аппарата происходят изменения в соединительной ткани.

Визуально это выглядит как набухание кожи в определенных участках. Перед назначением массажа врач выполняет осмотр пациента и пальпацию предположительно пораженных зон.

Области тела, нуждающиеся в соединительнотканном массаже, отличаются характерным уплотнением, болезненностью при пальпации, повышенным напряжением тканей. При воздействии на этот участок возникает реакция кожных покровов в виде покраснения или побледнения.

Соединительнотканный массаж позволяет нормализовать кровообращение и обмен веществ в пораженном участке, устраняет напряжение в соединительной ткани.

Во время массажа выполняется натяжение соединительной ткани. Массаж проводится подушечками III и IV пальцев. Смещение кожи происходит по отношению к сухожилиям, мышцам и костям. Массажист выполняет движения по краям сухожилий, вдоль мышечных волокон и областей прикрепления мышц, суставных капсул и фасций.

Соединительнотканный массаж начинается с области крестца, постепенно перемещаясь вверх к шейному отделу позвоночника. Далее массируются нижние конечности (бедра, ноги), после чего – плечевой пояс.

Вначале выполняют проработку здоровых тканей, плавно переходя на болезненные участки. Во время массажа воздействие на ткани происходит послойное: кожа, подкожная клетчатка, соединительная ткань. Соединительнотканный массаж сначала должен быть поверхностным и усиливаться по мере устранения напряжения в пораженных областях, становясь глубоким.

Продолжительность массажа составляет 5-15 минут. Для достижения лучшего эффекта соединительнотканный массаж рекомендуется выполнять во время водных процедур, при температуре воды не менее 36°С.

Основной прием соединительнотканного массажа

Соединительнотканный массаж является разновидностью массажа для улучшения обменных процессов в тканях. Этот вид массажа выполняется с растягиванием (смещением) тканей с захватом кожи и подкожно-жировой ткани.

Основной прием массажа позволяет растянуть перенапряженную соединительную ткань, расслабить ее и восстановить в ней обменные процессы. Сила воздействия массажиста на ткани будет зависеть от степени и вида заболевания.

Массажист выполняет прямолинейные или дугообразные движения по линиям наибольшего сопротивления растяжению. Основные движения выполняются средним пальцем, который растягивает перенапряженную ткань.

Во время выполнения соединительнотканного массажа придерживаются следующих основных принципов:

  • массаж начинают с участков вдоль позвоночника с проработкой зон выхода нервных корешков, от крестца до шеи;
  • воздействие увеличивают постепенно, понемногу снимая напряжение, начиная с верхних слоев ткани;
  • слишком напряженные участки должны прорабатываться плавно, без усилий;
  • во время массирования спины и груди массирующие движения направляются к позвоночному столбу, а при массировании ног – к проксимальным участкам;
  • массирование рефлексогенных зон выполняется вдоль их границ, чтобы не вызывать болевых ощущений.

Пройти соединительнотканный массаж в Москве

Выполнение соединительнотканного массажа требует определенных знаний и навыков массажиста. Техникой эффективного соединительнотканного массажа прекрасно владеют массажисты Юсуповской больницы, которая удобно расположена недалеко от центра Москвы.

На базе Юсуповской больницы создана клиника реабилитации, где пациентам оказывают необходимую помощь для восстановления организма после перенесенного заболевания, а также выполняют процедуры для улучшения состояния здоровья.

Комплекс процедур назначается лечащим врачом, который оценивает степень заболевания и составляет наиболее эффективный план терапии.

Каждый сотрудник Юсуповской больницы является квалифицированным специалистом в своей области и досконально владеет современными методами лечения различных заболеваний.

Соединительнотканный массаж в Юсуповской больнице проводится профессиональным массажистом – опытным специалистом, активно применяющим данный метод для лечения соответствующих заболеваний. Массаж необходимо выполнять курсом для получения требуемого эффекта. После прохождения курса массажа в Юсуповской больнице у пациентов отмечается значительное улучшение самочувствия.

Записаться на консультацию к неврологам, травматологам, массажистам и другим специалистам клиники, получить информацию о работе клиники реабилитации, уточнить другой интересующий вопрос можно по телефону Юсуповской больницы.

Самомассаж шейно-воротниковой зоны

Соединительно-тканный массаж

Он способствует предотвращению усталости, перенапряжения, боли, осложнений после травм. 

Полезные свойства массажа шеи

Процедура направлена на снятие боли и усталости. Она стимулирует кровообращение, снимает спазмы и расслабляет мышцы, способствует улучшению тонуса кожи. Массаж шейно-воротниковой зоны:

  1. Повышается работоспособность.
  2. Улучшается память.
  3. Утренний массаж помогает взбодриться, а вечерний сеанс – быстрее заснуть.
  4. Стимулируется кровообращение. Ткани получают больше кислорода.
  5. Устраняется дистрофия мышечных тканей.
  6. Омолаживаются соединительные ткани.
  7. Восстанавливается подвижность суставов межпозвоночных дисков.
  8. Укрепляется мышечный корсет.

Остеохондроз шейных отделов позвоночника

На начальных этапах остеохондроза массаж шеи способствует ускорению выздоровления. Снижаются болевые симптомы после травмы и при межпозвоночной грыже. При остеохондрозе шейного отделапозвоночника самомассаж шеи считается полезной и эффективной процедурой. Он укрепляет мышцы и улучшает состояние хрящевой ткани. 

Помимо того, что происходит расслабление мышц, и уменьшаются спазмы. 

Если воздействовать на шею спереди, то самомассаж обладает косметическим эффектом: соединительная ткань насыщается кислородом и омолаживается. И, как следствие, замедляется старение. Кроме того, шанс появления второго подбородка становится меньше.

Кому необходимо делать массаж? 

Самомассаж шеи рекомендуется делать не только тем, кто имеет патологии, но и здоровым людям. Можно применять для профилактики нарушения кровообращения и остеохондроза. Он рекомендован тем, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет сидячую работу. 

Массаж показан людям, испытывающим усталость, перенапряжение и боли после тяжелого рабочего дня.

Рекомендуется он и детям, так как большинство из них имеют различные нарушения осанки. Массаж способствует расслаблению мышц и снятию спазмов. 

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж назначается в следующих случаях:

  1. Присутствие болей и скованности.
  2. Переутомление.
  3. Головные боли.
  4. Остеохондроз.
  5. Плохое настроение и бессонница.

Также к показаниям можно отнести: ощущение дискомфорта в области плеч и продолжительные физические нагрузки.

Противопоказания 

Самостоятельный массаж приносит не только пользу, но и имеет некоторые противопоказания. Так как мышцы на шее не самые сильные и имеют небольшую жировую прослойку, то массаж может и навредить. Существуют определенные состояния, при которых данную процедуру делать нельзя. К ним относятся: 

А также сосудистые патологии, например, атеросклероз и наличие гнойных процессов, ожогов, ран.

Правила выполнения самомассажа

Необходимо принять удобную позу для проведения процедуры. Лучше всего подойдет положение сидя на стуле. Все движения должны быть плавными и аккуратными, нельзя давить на позвонки. Дышать надо ровно, без задержки дыхания.

Двигаться рекомендуется сверху вниз – это способствует более активному движению лимфы. От правильности выполнения будет зависеть качество результата.

Происходит расслабление мышц, снимается напряжение, улучшается кровообращение и трофика тканей. 

Принципы выполнения

Необходимо запомнить, что двигаться надо плавно, но и нельзя забывать увеличивать интенсивность нажатия. Главное, чтобы все действия были без резких движений, и рывков иначе есть риск повредить кожу и подкожную мускулатуру.

  1. Зоны выполнения – шея и плечи.
  2. Движения должны идти по направлению сверху вниз, начиная от линии волосяного роста и медленно опускаясь вниз.
  3. Для массажа следует использовать масло или крем. Так руки более легко скользят по коже и нет риска растянуть или повредить кожные покровы.
Читайте также:  Психосоматика эрозии шейки матки

Наиболее качественная процедура – процедура, выполненная двумя руками.

Подготовка

Непосредственно перед процедурой нужно снять часть напряжения с мышц шеи и плеч. Для этого выполните простое упражнение.

  1. Как можно сильнее втяните голову в плечи.
  2. Резко опустите их вниз.
  3. Повторите упражнение несколько раз.

Техника

Перед массажем кожу нужно разогреть. Нужно медленно поглаживать заднюю часть шеи и плечи, двигаясь сверху вниз, вдоль позвоночника. На сам позвоночник давить не нужно. 

Второй этап – растирание. Подушечками пальцев массируется задняя область шеи вместе с воротниковой зоной и лопатками. Также допустимо легкое пощипывание. Для успокоения кожи растирание перемежается с поглаживаниями.

Полезно массировать переднюю область шеи и лицо. Движения совершаются те же самые, что и в задней зоне, но они должны быть более легкими и мягкими. Следует избегать нажатия на лимфоузлы и сонную артерию. Массаж передней области и лица улучшает цвет кожи, убирает мелкие морщинки и замедляет признаки старения. 

Дополнительные приспособления

В домашних условиях самостоятельный массаж рекомендуется делать с помощью массажёров. Так расслабление будет сильнее. При этом напряжение мышц плечевого пояса минимально. Одни из самых удобных приспособлений для самомассажа – электронные массажеры. 

Но более дешевые средства не менее эффективны. К ним относятся различные колесики с иголками, шарики, палочки. Массажисты рекомендуют покупать массажеры из натуральных материалов — дерева или минералов. Роликовые массажеры зарекомендовали себя наиболее хорошо. 

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется регулярно проводить сеансы самомассажа.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Действие массажа

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм.

Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса.

При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции.

Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

  • она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
  • улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
  • активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;
  • повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
  • улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Воздействие массажа на подкожножировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ.

Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия.

Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки.

Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Воздействие массажа на нервную систему

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства.

При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей.

Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1 мм² поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно — 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов.

Под влиянием массажных движений — поглаживанием в центростремительном направленнии — кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется.

Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Воздействие массажа на обмен веществ

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов.

Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы.

Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Материал с сайта www.massage.ru

Какие бывают методики лечебного массажа | Медицинский центр "СКЛИФ"

  • Оказывает широкий спектр действия
  • Имеет небольшое количество противопоказаний
  • Благотворное влияние на общее состояние
  • Лечение проводится без применения медикаментов.

Лечебный массаж бывает разных видов и дает значительные результаты, только когда его назначает врач и выполняет высококвалифицированный массажист.

Существуют следующие виды лечебного массажа

Производится непосредственно в области поражения либо на примыкающем к ней участке. Используются привычные для нас приемы без учета рефлекторной составляющей.

Используются приемы классического массажа, а также прорабатываются рефлексогенные точки. Воздействие на такие точки оказывает влияние на связанные с ними органы, облегчает боль, снимает спазм и нервное напряжение.

Подразумевает воздействие на болевые точки, обладающие рефлекторной связью с поврежденными системами и органами. Он эффективен для лечения костно-мышечной системы и суставов.

Как видно из названия, при этом виде массажа происходит воздействие на соединительную ткань в рефлекторных местах.

Воздействие на внутренние органы через определенные участки кожи. Оно осуществляется с помощью стимуляции нервных окончаний, связанных со спинным мозгом, которые посылают импульсы к органам.

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, но как и в каких случаях, должен объяснить лечащий врач.

Стоит упомянуть также аппартный массаж. Данный массаж производится при помощи аппаратов, использующих различные технологии воздействия: ультразвук, радиоволны, инфракрасное излучение, электрические импульсы, вакуум, вибрация, механическое воздействие роликовым массажером. Иногда аппарат реализует комбинацию воздействий, например вакуумно-роликовый массаж.

Безусловно, целесообразность проведения массажа должен определять лечащий врач. В зависимости от индивидуальных показаний он решает, какой массаж необходим, с какой периодичностью и сколько процедур нужно пациенту для достижения положительного результата лечения.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

Лечебный массаж: что это такое?

Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).

Читайте также:  Туберкулёз - симптомы, лечение, диагностика и профилактика

История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.

Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.

Действие массажа на организм

Характер влияния массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида:

  1. Гуморальный. Рецепторы кожи активно реагируют на массажные манипуляции, в результате чего организм выделяет биоактивные вещества (ацетилхолин, гистамин и др.). Кровеносным руслом они разносятся по всем системам и способствуют общему оздоровлению пациента.
  2. Нервно-рефлекторный. Совершая определенные действия, массажист передает свою энергию мышцам, суставам и коже пациента. В рецепторах последнего эта энергия преобразуется в нервный импульс. Он достигает ЦНС, которая начинает корректировать работу всех остальных систем организма.
  3. Механический. Непосредственное воздействие на определенный участок приводит к активизации кровообращения и оттоку лимфы. Этот механизм великолепно влияет на работу сердца и сосудов, ликвидирует застойные явления в тканях, улучшает кожное дыхание и метаболизм в целом.

Первый орган человека, на который положительно влияет массаж, — кожа. Трение рук массажиста о поверхность спины, бедер и других участков тела вызывает прилив крови к поверхности эпидермиса и удаляет отмершие клетки. Обновленная кожа лучше усваивает кислород. Клетки глубинного слоя — дермы — активнее функционируют.

Массаж укрепляет кожу, стабилизирует работу сальных желез, а также обмен веществ в поверхностных и глубинных тканях. Кожный покров становится упругим, тонизированным. При более энергичном воздействии повышается тонус мышц и связок. Активизация кровообращения положительно влияет на состояние всех участков организма.

Виды массажа

По задачам, которые необходимо решить, массаж делится на:

  • гигиенический;
  • косметический;
  • спортивный;
  • лечебный.

Гигиенический проводится для профилактики застойных явлений и различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, задействует скрытые резервы организма. Косметический массаж применяют для тонизации кожи, борьбы с морщинами, растяжками, ранним облысением. Попеременное давление на проблемные участки тела помогает избавиться и от целлюлита.

Спортивный массаж — способ подготовить организм атлета к значительным нагрузкам и устранить последствия травм, растяжений. Лечебный массаж используется в ходе терапии некоторых заболеваний. Он же помогает восстановиться после травм и операций.

Формы массажа

Массажное воздействие может быть общим или местным. В первом случае манипуляции затрагивают все тело, начиная с головы и заканчивая стопами. Местный массаж выполняется только на каком-то одном участке: бедрах, спине и т. д. Это направленное воздействие обычно имеет целью восстановление определенной функции.

Также манипуляции могут проводиться специально обученным специалистом или самим пациентом. Во втором случае речь идет о самомассаже.

Лечебный массаж

Его обычно применяют в медицинских и рекреационных учреждениях (санаториях-профилакториях и т. п.). Лечебный массаж комбинируют с медикаментозной терапией и используют для лечения болезней нервной, мочеполовой и других систем. Лечебный реабилитационный массаж — способ восстановить функциональность организма после травм и хирургических вмешательств.

Все эти виды воздействия устраняют отеки, боль и заодно оптимизируют восстановительные ресурсы организма. Массаж после травмы часто комбинируют с воздействием холода или тепла. Иногда их чередуют.

Манипуляции с использованием льда снимают припухлость и улучшают подвижность сустава. Кроме того, они воздействуют как натуральное обезболивающее, притупляя чувствительность рецепторов. При простудных заболеваниях делают массаж с согревающими мазями.

Виды медицинского массажа:

  1. Точечный. Другое название этого вида массажа — «акупрессура». Манипуляции направлены на определенные точки. Их называют биоактивными или рефлексогенными. Массажист воздействует на эти участки пальцами или локтями. При надавливании на рефлексогенную точку активизируются определенные центры, снимающие боль и напряжение.
  2. Европейский классический. Выполняется руками или вспомогательными аппаратными средствами. Массажные движения носят поглаживающе-растирающий характер. Направленность — травмированная часть тела и прилегающие к ней области.
  3. Периостальный. Применяется при заболеваниях костно-мышечного аппарата, которые зачастую связаны с болезнями внутренних органов. Массаж помогает снять боль, улучшить крово- и лимфоток.
  4. Соединительнотканный. Применяется при наличии проблем с внутренними органами и костно-мышечным аппаратом. Воздействие направлено на соединительную ткань в определенных областях.
  5. Рефлекторный. Техника массажа базируется на представлении о том, что организм — единая система, все составляющие которой тесно сплетены и взаимодействуют друг с другом. Воздействуя на кожу, можно влиять на состояние нервов, спинного мозга и других областей.
  6. Аппаратный. Проводится с помощью специальных приборов, воздействующих на тело инфракрасным излучением, ультразвуком, слабыми электрическими токами и пр.

Правила применения

Прежде чем решаться на курс лечебного массажа, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно «назначать» себе такое лечение нельзя. При неправильном использовании даже массаж способен нанести существенный вред организму.

Второе правило касается длительности лечения. Один сеанс массажа даже у самого высококлассного специалиста не может принести ожидаемой пользы. Недуги и боль не способны исчезнуть вмиг. По этой причине настоящий лечебный массаж всегда назначают курсами (10-15 процедур).

Количество и периодичность проведения сеансов определяет врач. Придерживаться его рекомендаций нужно обязательно. В одних случаях требуется ежедневный массаж, в других — с перерывами в 2-3 дня. Если проблема достаточно серьезна, лечение может растянуться на несколько недель.

Консультация с врачом нужна еще и потому, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Нет общей схемы лечения для всех. Назначая курс лечебного массажа, доктор учитывает возраст, состояние здоровья и конкретное заболевание пациента.

Показания для лечебного массажа

Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:

  • коронарная болезнь;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • нарушения моторики кишечника;
  • переломы костей (на стадии реабилитации);
  • растяжения связок;
  • разрывы мышц;
  • ДЦП;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • пониженное/повышенное АД;
  • порок сердца;
  • невралгии на разных стадиях;
  • заболевания половых органов;
  • бронхит;
  • астма;
  • отложение солей;
  • диабет;
  • сколиоз и другие нарушения осадки;
  • плоскостопие;
  • ожирение и пр.

Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.

Как подготовиться к сеансу

Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:

  • поесть не позднее, чем за час до сеанса;
  • принять душ (кожа должна быть чистой);
  • снять с рук и шеи украшения, которые могут помешать проведению процедуры;
  • максимально расслабиться во время манипуляции, чтобы руки врача не встречали мышечного сопротивления;
  • спокойно полежать после массажа 15 минут.

Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.

Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.

Противопоказания для лечебного массажа

Какими бы волшебными свойствами ни обладал лечебный массаж, даже у него есть противопоказания. К ним относятся:

  • плохое самочувствие пациента;
  • высокая температура;
  • ОРЗ;
  • дерматологические заболевания (нагноения на коже, грибковые инфекции и пр.);
  • несвертываемость и другие болезни крови;
  • аневризма;
  • ишемическая болезнь;
  • склонность к кровотечениям;
  • тромбоз;
  • варикоз;
  • склероз сосудов мозга;
  • острые воспалительные процессы лимфатической или кровеносной системы;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • аллергия с кожной реакцией;
  • опухоли любого характера;
  • хронический остеомиелит;
  • гипертонический криз;
  • расстройства ЖКТ (диарея, рвота);
  • анемия;
  • психические болезни;
  • сифилис в активной фазе;
  • туберкулез и другие острозаразные заболевания.

Тому, кто желает оздоровиться с помощью лечебного массажа, необходимо не только учитывать всю представленную в статье информацию. Важно найти и «своего» специалиста. Массажист должен быть высококвалифицированным, с медицинским образованием. Можно даже спросить о наличии каких-то документальных подтверждений этого.

Многим пациентам важно и то, чтобы специалист вызывал доверие, располагал к себе. Если человек чем-то отталкивает и вызывает ощущение скованности, едва ли массаж пойдет на пользу.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*