Алоэ вера: 13 фактов пользы этого растения для здоровья

В мире насчитывается огромное количество растений, трав и цветов которые широко применяются в косметологии. И среди списка самых популярных видов является именно – алоэ. Огромный набор витаминов и минералов в этом чудо растении способен на многое! И сейчас рассмотрим насколько полезен и эффективен алоэ в качестве ресурса красоты.

Интересные факты об алоэ

Алоэ используют не только для красоты и здоровья, а также в качестве продукта питания и символического оберега. Во многих культурах мира алоэ воспринимают как божественный дар, а данные факты поведают тайны этого дивного растения.
Алоэ-вера содержит в своих листьях желеобразную структуру, состоящую из 99% воды.
Родиной алоэ-вера является Африка, где встречается он в тропических и субтропических зонах.
Свои полезные и целебные свойства это растение способно проявлять лишь после 5 лет жизни.
Суккулентное растение способно прожить без воды до 8 лет и при этом пускать новые стебли.
Алоэ-вера широко применялся в качестве ресурса красоты ещё в древнем Египте. Правительница Египта прикладывала растение к своей коже, тем самым увлажняя её от палящего солнца.
Данное растение насчитывает в своем семействе около 500 видов и имеет разные формы листа. Также алоэ-вера встречается в разном размере, в том числе гигантском и карликовом.
В косметологии, медицине и сфере продуктов используют лишь желеобразную мякоть и сок самого алоэ. Кожура растения не имеет полезных свойств и содержит природные токсины.
Данное растение способно цвести разными цветами, но далеко не все виды его относятся к цветущим сортам.
Впервые алоэ стали употреблять в пищу и напитки жители Японии. В настоящее время пищевая продукция из алоэ считается обычным делом.
По преданиям жителей древней Ассирии суккулентное растение вешали над входной дверью дома, в целях оберега своей семьи.
Племена индейцев поклонялись растению алоэ-вера. Они считали, что в нём живет великая богиня природы и плодородия. Таким образом, у индейцев зародились собственные ритуалы и молитвы.
В культуре мексиканцев растение алоэ считалось как знак удачи. Благодаря такому преданию букет из алоэ можно было наблюдать на свадьбе молодоженов. После свадебного торжества невеста должна посадить растение в горшок в собственном доме, для привлечения удачи и семенного благополучия.
Лекарь, ученый и врач Средневековья Ибн-Сина «Авиценна» создавал отдельные записи по растению алоэ. В них рассказывалось насколько полезен алоэ против многих заболеваний.

Противопоказания к применению

Алоэ-вера очень эффективное растение против многих заболеваний. Но, несмотря на это оно может принести серьезный вред здоровью!
Алоэ способен вызывать в организме быстрый рост клеток, в том числе и злокачественных.
Поэтому алоэ-вера в качестве пищи противопоказано при новообразованиях, в том числе, если в роду были родственники с онкологией.
Также применять алоэ внутрь противопоказано женщинам после 40 лет. В период перестройки женского организма алоэ может спровоцировать ухудшение состояния и развить опухоли по женской части.
Также алоэ-вера может быть сильным аллергеном для людей с аллергией, пожилых и детей.
Маленьким детям лучше не давать пищу и напитки, содержащие в составе алоэ вера.[adp-shortcode id=»1260″]

Состав алоэ

Растение алоэ содержит в своей натуральной структуре 200 видов полезных элементов.
Среди всего прочего можно отметить: группы витаминов, полезные ферменты, аминокислоты, минералы и полисахариды.
Список минералов входящий в состав алоэ: магний, кальций, медь, железо, цинк, марганец, селен, калий, хром и натрий.
Полезные ферменты: липаза, холин, амилаза и фолиевая кислота.
Витамины, входящие в состав растения: А, В-1, С, B-2, E, B-3, B-6 и B-12.
В дополнение: состав алоэ содержит 22 натуральные аминокислоты, среди которых есть салициловая.

Польза алоэ в жизни человека

Алоэ полезен как для здоровья, так и в косметических процедурах.
Он считается эффективным средством для очищения организма и увлажнения кожи.
Для организма это растение полезно против выведения токсинов, снятие воспаления язв ЖКТ, а также способствует укреплению пищеварения и эффективен при артрите.
Для кожи лица используют сок и мякоть алоэ. Маски для лица из алоэ помогают восстановить тонус кожи, побороть прыщи, увлажнить сухую дерму и разгладить морщины.
Также алоэ-вера применяется в качестве масок для волос. Эффект растения на локоны оказывает следующие действия: восстанавливает мертвые пряди, усиливает рост волос, увлажняет волосяные луковицы, питает и избавляет кожу головы от перхоти.

Применение алоэ в косметологии — рецепты масок для лица

Это целебное растение можно применять в домашней косметологии. Натуральные маски из алоэ для лица и волос помогут побороть многие недуги. В качестве масок для лица можно использовать сок либо мякоть растения.

[adp-shortcode id=»1260″]

Смешать измельченную мякоть растения с небольшим количеством сметаны. Готовую смесь распределить на кожу лица и оставить на полчаса.

2. С маслом оливы

Отжатый сок растения нужно смешать с маслом оливы и липовым мёдом в небольших пропорциях. Готовую маску перемешать, нанести на кожу и оставить также по времени.

3. С глиной

Измельченное растение смешать со смесью белой либо голубой косметической глины. Готовую маску размешать и распределить по лицу. Оставляем маску до полного высыхания.

4. С куриным желтком

В блендер нужно положить одну веточку алоэ, ложку сметаны и куриный желток. После взбить ингредиенты в состояние пюре. Готовую маску распределить кисточкой по лицу и продержать в течение получаса.

Применение алоэ в косметологии — рецепты лосьонов

Для нормальной кожи

Также из этого растения можно сделать домашние натуральные лосьоны на каждый день.
Для этого измельченную мякоть алоэ нужно залить небольшим количеством водки.
Лосьон настоять около 3-х суток.
Готовым спиртовым лосьоном протирать лицо утром и вечером.

Для чувствительной кожи

Две веточки растения мелко измельчить на тёрке либо в блендере.
Готовую кашицу распределить ложкой в лоток-форму для льда.
Следом наполнить форму водой и отправить в морозильник.
Кубиками льда протирать лицо.

[adp-shortcode id=»1260″]

Применение алоэ в косметологии — советы масок для волос

Для волос алоэ можно использовать в любом составе масок.
Измельченное растение либо сок добавлять в готовые и домашние смеси.
Эффективны маски из алоэ со сметаной, яичным желтком, травяными отварами и другими компонентами.
Поэтому в любую маску и травяной настой можно просто добавить, немного алоэ.

Итог

Алоэ-вера считается целительным растением и полезным во многих сферах жизни. Правильно использованная микстура из алоэ поможет укрепить здоровье, подарить красоту и принести удовольствие.

Но не стоит забывать, что у каждого растения есть аллерген и как ваша кожа будет реагировать на применение алоэ, это известно только вам. Если есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом.Будьте здоровы и берегите свою красоту, что дала природа!

Поделиться ссылкой:

Вред и польза алоэ вера – способы применения растения

За свои целебные качества алоэ получило известность как чудо-растение. Однако достаточно часто цветоводы выращивают его, даже не задумываясь, насколько оно полезно.

Этот цветок является уникальным по своему составу. Однако использовать его в фитотерапии стоит осторожно.

Поэтому перед применением алоэ необходимо внимательно изучить его основные свойства, способы использования, а также возможные противопоказания.

Химический состав алоэ

Алоэ (столетник) содержит до 200 различных полезных компонентов. В том числе включая аминокислоты, антрахиноны, смолы, минералы, витамины и иные элементы, способствующие усвоению питательных веществ. Кроме этого, в состав растения входят более 20 аминокислот, включая важные витамины группы В, А, С, Е.

Минеральный комплекс этого растения представлен такими элементами, как:

марганец;
магний;
кальций;
медь;
калий.

Химический состав столетника включает 12 антрахинонов, обладающих мощным слабительным действием.

Листья содержат углеводы и кислоты, представленные в виде моно- и полисахаридов. Помимо этого алоэ содержит еще одну группу – гормоны-стимуляторы роста ауксины и гиббереллины, способствующие заживлению ран.

Чем полезно растение?

Растение с таким уникальным составом имеет множество полезных свойств. Целебные средства на основе алоэ помогают при многих патологиях и обладают следующими действиями:

выводят токсины;
увлажняют кожные покровы;
улучшают пищеварение;
укрепляют ослабленную иммунную систему;
способствуют всасыванию питательных веществ;
обладают антисептическим действием;
поддерживают кислотно-щелочной баланс;
снижают уровень холестерина;
способствуют укреплению костно-мышечной системы;
благодаря антиоксидантному воздействию замедляют процессы старения;
предотвращают возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо этого растение обладает противогрибковыми и бактерицидными свойствами.

Польза сока столетника для человека

Сок алоэ используют, как в свежем, так и в концентрированном виде. Также он входит в следующие составы:

гели;
сиропы;
лечебные мази;
жидкие экстракты;
косметические регенерирующие средства.

В определенных случаях лекарственные препараты с алоэ вводятся внутримышечно.

Читайте также: Заболевания глотки

Свежий гель можно приготовить самостоятельно. Для этого выжимается сок из крупных плотных листьев, который необходимо сразу же применить. Также можно заготовить сок столетника в виде сиропа. Целебный состав получается путем смешивания геля, сахара, хлорида закисного железа.

Где используется алоэ вера?

Растение применяется в различных сферах:

косметологии;
медицине;
промышленности.

Полезные свойства алоэ научно доказаны. Это позволяет отнести его к числу растений, рекомендованных к использованию для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Независимо от способа применения, существует ряд противопоказаний. Поэтому перед использованием необходимо убедиться, что такое лечение не нанесет вред организму.

Косметология

Алоэ – важный компонент, входящий в состав многих косметических средств. Целебные маски, крема с экстрактом этого растения идеально подходят людям с кожей, склонной к аллергическим реакциям. А маски для волос на его основе обладают регенерирующим действием, улучшают кровоток и стимулируют волосяные луковицы.

По мнению косметологов, эффективными средствами на основе алоэ являются:

маска для сухой обезвоженной кожи. Сок, масло (виноградное или персиковое), овсяную муку и мед смешать. Настоять 10-15 мин. для набухания, нанести на полчаса. Затем смыть водой. Применять не реже двух раз в неделю;
увлажняющая маска от морщин. Свежий гель смешать с медом 1:1. Нанести на полчаса. Смыть водой;
средство от алопеции и перхоти. Алоэ в совокупности со специальными средствами помогает избавиться от себореи и перхоти, а также уменьшает выпадение волос. Для этого гель приготовленный из листьев растения втирают в кожу головы 2-3 раза в неделю. Рекомендуемый курс – 2 месяца.

Важно! Перед применением таких средств, необходимо получить консультацию косметолога или дерматолога. Так как наличие некоторых форм воспалительного процесса кожных покровов является противопоказанием к применению средств на основе растения.

Гель алоэ положительно влияет на:

иммунную систему;
ЖКТ;
сердечно-сосудистую систему;
кожные покровы;
нервную систему.

Сок и медицинские препараты на его основе обладают бактерицидным действием. Поэтому нередко используются при лечении от следующих бактерий и инфекций:

стафилококков;
брюшнотифозной, дизентерийной, дифтерийной палочки;
стрептококков.

Помимо этого гель из алоэ также применяют при различных патологиях ЖКТ.

Пищевая промышленность

Листья столетника широко применяются во многих отраслях, включая пищевую промышленность. Так, экстракт геля алоэ используют при изготовлении:

соков и сокосодержащих напитков;
молочных продуктов (молоко, кефир, йогурты и т.д.);
тонизирующих напитков.

Особенность! Для переработки растения используются цельные листья и их внутренняя часть, в которых содержится гель. Современные технологические процессы позволяют переработать сырье, максимально сохранив его полезные свойства. Благодаря чему продукты питания, приготовленные с добавлением алоэ насыщены витаминами и микроэлементами.

Как правило, наружное применение столетника не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Однако перед началом употребления продуктов с содержанием алоэ внутрь, необходимо учесть негативное влияние растения на организм при:

сахарном диабете (сок алоэ снижает уровень сахара);
гепатите, циррозе печени;
беременности (использование экстракта оказывает негативное воздействие на развитие плода).

Важно! Терапия с использованием алоэ содержащих препаратов должна проводиться под наблюдением лечащего врача. Бесконтрольный прием таких средств может привести к осложнениям различного рода.

Прием препаратов с экстрактом алоэ противопоказан при следующих патологиях:

заболеваниях ЖКТ;
холецистите;
пиелонефрите, цистите;
кровотечениях различной этиологии;
гипертонии;
геморроидальных узлах;
беременности, лактации;
индивидуальной непереносимости;
возраст до 3-х лет.

Кроме этого, препараты с добавлением столетника не рекомендуется людям, принимающим на постоянной основе антикоагулянты (лекарства, разжижающие кровь).

Внимание! Наружные средства практически не имеют противопоказаний. Применение, для детей, разрешено начиная с года жизни.

Необходимо помнить о том, что принятие средств содержащих сок алоэ, не является заменой лекарственной терапии. Это может стать лишь дополнением к ней. Поэтому при применении таких средств требуется соблюдение осторожности и консультация лечащего врача.

Среди рецептов на основе столетника стоит выделить:

средство укрепляющее иммунитет. 100 мл сока из листьев алоэ, 0,5 кг грецких орехов, 250 г меда, сок двух лимонов. Все ингредиенты смешать, принимать по 1 ч. л. перед едой;
стоматит. Гель столетника использовать для полоскания разбавляя с водой 1:1;
при лечении туберкулеза. Смешать 20 г сока, 150 г сл. масла, 150 г меда, 150 г какао. Принимать по ложке перед едой. Этот настой является дополнением к медикаментозному лечению;
очищение от токсинов. Гель столетника способен выводить из организма вредные вещества. Принимать 50 мл сока, разбавленного 0,25 л воды по 100 мл за час до еды;
лечение язвы. Чтобы предотвратить обострение недуга, нужно принимать свежий сок перед едой по одной ложке. Слизь целебного геля обволакивает слизистую желудка, предохраняя от воздействия пищи и лекарственных препаратов;
при респираторных и инфекционных заболеваниях. Следует принимать чистый гель столетника. Для полоскания горла сок разбавляется с водой 1:1. При рините применять по 3 кап. в каждый носовой ход. Минимальный курс терапии – неделя;
лечение неврозов. Чтобы облегчить симптомы этого недуга рекомендуется принимать состав из сока алоэ, шпината и моркови по 2 ст. л. трижды в день;
фурункулез. Гнойники обрабатываются свежим гелем и маслом (оливковым), смешанными 1:1. Марлю обильно смочить, приложить на 12 ч, после чего заменить свежей. Процедуру следует повторять в течение 3 суток. Это ускорит воспалительный процесс и облегчит его течение.

Все домашние средства, используемые в совокупности с медикаментозными препаратами, должны изготавливаться из алоэ возрастом более 3-х лет. Именно такое растение является целебным и способно принести пользу организму человека.

Алоэ: любопытные факты

Садоводство » Комнатные цветы

О существовании алоэ и о том, какими чудодейственными свойствами это растение обладает, знали еще древние греки. Согласно одной из легенд, Александр Македонский даже завоевал остров Сокотру из-за того, что там произрастало алоэ.

Из сока этого растения изготовлялись различные лекарственные средства, поскольку даже в древности знали, что алоэ помогает снимать воспаления и лечить кожные заболевания. Предлагаем узнать несколько любопытных фактов об алоэ.

Как алоэ улучшает иммунитет?

В состав иммуностимуляторов входит сок алоэ, поскольку растение полезно при ослабленном состоянии организма, а также поможет восстановиться после операций. В алоэ содержатся

витамины C, А, E, группы B,
аминокислоты,
минералы.

Какие бактерии убивает алоэ?

В растении содержится вещество алоин, которое и обладает исцеляющими свойствами, поскольку способно бороться с бактериями (способен угнетать такие патогенные организмы, как

вирус герпеса,
стрептококк,
стафилококк,
кишечная палочка).

Кашицу из алоэ можно прикладывать к ранам и экземам, сок алоэ, разбавленный в воде, подойдет для лечения

ангины,
насморка
или ожога.

Зачем добавлять алоэ в чай?

Можно накапать алоэ и в чай, такой напиток

поможет улучшить аппетит,
поспособствует восстановлению пищеварения,
полезен для профилактики диабета.

В Юго-Восточной Азии алоэ использовали как средство от головной боли.

Как алоэ применяется в косметике?

Алоэ был широко распространен в Египте. Правительница Египта применяла алоэ, дабы кожа была нежной, по этой причине алоэ используют в косметике. Сок алое — прекрасный увлажнитель, поэтому особенно эффективен для сухой кожи или при признаках старения (антиоксиданты и витамины С, Е полезны для упругости кожи).

Алоэ содействует образованию

Кроме того, сок алоэ хорошо использовать как лосьон после бритья, поскольку легко снимает раздражение. Алоэ эффективен от прыщей, ведь в растении содержатся гормоны ауксин и гиббереллин, отвечающие за быстрое заживление ран и снимающие воспаление.

Употребляется в пищевой индустрии

В Японии продаются йогурты и напитки с кусочками алоэ.

Имеет противопоказания

Людям с

гастритами,
запорами,
эрозией шейки матки

рекомендовано употребление сока алоэ, но с этим растением стоит быть аккуратнее, поскольку чистый сок может вызвать отравление, также он

противопоказан при беременности
и может привести к воспалению кишечника.

Также нежелателен продолжительный прием препаратов алоэ, поскольку они способствуют выведению минеральных веществ из организма. Антрагликозиды, содержащиеся в алое, могут спровоцировать кровотечение, поэтому препараты из алоэ вредны при кровоточащем геморрое.

Символом чего является алоэ?

На Ближнем Востоке есть обычай вешать кусочек алоэ над входом в жилище, дабы все проживающие в доме жили долго и были счастливы. У арабов алоэ считается символом терпения.

Живет без воды

Это уникальное растение может спокойно расти и пускать новые побеги, даже если его не поливать 7 лет. В народе алоэ также называют «столетник», поскольку есть поверье, что алоэ цветет раз в сто лет, а после гибнет, известен также рассказ Александра Куприна «Столетник».

Куратор: Андрей Туманов

Можно ли включать алоэ вера в рацион и косметику? Мнение врача-иммунолога

Алоэ вера используют в качестве ингредиента косметических средств. С ростом популярности растения, блогеры добавляют его в смузи, салаты и соки, но почему?

Алое вера — это сочное растение из семейства суккулентов, которое хорошо известно своими целебными свойствами. Этот комнатный цветок есть практически у всех любителей домашней растительности. В неволе он не цветет и не плодоносит, но очень долго живет, за что и получил свое второе название – столетник (цветет дома раз в сто лет).

Растение алоэ вера — это суперувлажняющий ингредиент с противовоспалительными свойствами, поэтому его веками использовали для лечения ожогов во многих различных культурах.

Но действительно ли это работает?

Помимо использования его на коже в качестве крема или лосьона с алоэ вера, люди также пьют сок алоэ вера и добавляют его в различные рецепты, иногда включая салаты и десерты. Растение алоэ обладает некоторыми интересными свойствами, улучшающими здоровье, поэтому давайте обсудим, как он может помочь вашему здоровью (как использовать его безопасно) и где его получить.

Не употребляйте в пищу ваши комнатные растения, так как дозировка необходимых организму веществ может превышать в десятки, и даже сотни раз. Вы можете навредить себе. Кроме того, не все сорта пригодны для употребления. В мире насчитывается от 250 до 350 разновидностей алоэ, и только 15 из них используют в лечебных целях. Сок лечебного алоэ продается только в аптеке.

Состав алоэ и его польза

Алоэ вера содержит большое количество витаминов и минералов, включая витамин А (бета-каротин), С, Е, фолиевую кислоту и холин, а также антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами.

Он также содержит минералы, такие как кальций, хром, селен, магний, марганец, калий, натрий и цинк для поддержки ежедневных метаболических функций вашего организма.

Ферменты, которые помогают расщеплять сахара и жиры и уменьшает воспаление на коже. Слабительное действие алоэ вера происходит от фенольных соединений, известных как антрахиноны.

Между тем, гормоны ауксины и гиббереллины помогают в заживлении ран и обеспечивают больше противовоспалительных преимуществ.

В алоэ содержится семь из восьми незаменимых аминокислот, необходимых для поддержания здоровья организма на тканях и клетках.

Успокаивающее действие на кожу

Многие знакомы с использованием алоэ для лица и кожи тела, и это обычный ингредиент, который содержится в натуральных продуктах для увлажнения кожи или уменьшения воспаления. Гель алоэ вера чаще всего используется в качестве местного лечения солнечных ожогов.

Некоторые люди используют гель алоэ вера для кожных заболеваний, таких как псориаз или герпес. Вероятно, противовоспалительные и антиоксидантные эффекты алоэ способствуют заживлению. Сок алоэ вера также можно использовать в качестве увлажнителя кожи или для облегчения раздражения кожи головы.

Маска Vichy (Виши) восстанавливающая с алоэ вера 75 мл

Пантенол спрей Виалайн бальзам космет. с алоэ вера флакон на Здравсити

Профилактика заболеваний

В дополнение к успокаивающим солнечным ожогам, исследования показывают, что алоэ вера может иметь дополнительные преимущества, включая противораковое, противовоспалительное и антидиабетическое действие, а также антиоксидантные, антимикробные, противогрибковые и противоаллергические свойства. Исследования показали, что алоэ может быть особенно полезно при диабете, поскольку потенциально может помочь контролировать и снизить уровень глюкозы в крови, контролируя уровень сахара плазмы.

Не используйте в пищу сок алоэ без консультации c вашим лечащим врачом. Это может быть опасно для вашего здоровья и жизни!

Облегчение проблем с пищеварением

При приеме внутрь в качестве напитка, алоэ также может помочь с проблемами пищеварения, особенно гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (или ГЭРБ).

Хотя латексная часть также использовалась как слабительное (и во многих слабительных лекарствах), чтобы помочь уменьшить запор, не рекомендуется использовать его самостоятельно, поскольку это может быть небезопасно.

Есть много способов безопасных способов избавиться от запоров, поскольку очень трудно точно измерить количество антрахинонов, присутствующих в вашем напитке из алоэ.

Слабительные препараты на Здравсити

Содействие гидратации

Добавление сока алоэ вера в ваш рацион — отличный способ обеспечить правильное увлажнение. А это, в свою очередь, помогает поддерживать регулярность стула, работу мозга, физическую работоспособность, водный баланс и температуру тела.

В дополнение к увлажнению, сок алоэ вера также может обеспечить необходимую дозу электролитов, антиоксидантов и витаминов.

Это может быть особенно полезно после интенсивной тренировки, чтобы ускорить восстановление мышц и восполнить электролиты, которые могли быть потеряны из-за пота.

БАД Solgar Алоэ вера капсулы 100 шт. на Здравсити

Побочные эффекты Алоэ Вера

Хотя есть несколько преимуществ алоэ, есть также несколько побочных эффектов, которые следует учитывать.

Самая большая проблема, на которую вам стоит обратить внимание, когда вы едите алоэ вера или готовите коктейль, — это латексная часть растения, то есть желтоватое вещество прямо под поверхностью.

Его использование в качестве слабительного известно много веков, но оно также может вызвать серьезные спазмы желудка и боль.

Также, латекс алоэ не рекомендуется для тех, у кого может быть кишечная непроходимость, болезнь Крона, язвенный колит, аппендицит, язвы, геморрой, боль в животе или тошнота, из-за некоторых раздражающих эффектов от соединений в алоэ. Кроме того, употребление алоэ латекса может ухудшить состояние почек, поскольку некоторые исследования показывают, что это было связано с почечной недостаточностью.

Является ли алоэ волшебной пищей, которая «лечит» тело?

Нет, и необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, с чем алоэ может или не может помочь. Если вы хотите использовать алоэ, предварительно поговорите с вашим диетологом или врачом, особенно, если вы хотите решить проблемы с пищеварением или проблемы, такие как псориаз.

Будьте здоровы. И обязательно консультируйтесь с лечащим врачом перед приемом любых добавок.

БАД. Не является лекарственным средством.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Растение бессмертия в дар фараонам: 8 целебных свойств алоэ вера и 3 способа его применения

Далеко в прошлом остались те времена, когда алоэ вера было всего лишь комнатным растением и служило только в качестве украшения интерьера.

Традиционно используемое для лечения сыпи и ожогов, алоэ вера нашло гораздо более широкое применение в нашей повседневной жизни. Изучению свойств этого растения посвящено много статей.

Одну из них перевели специалисты бюро медицинских переводов «Лингвомед».

Изображение Franziska Ingold с сайта Pixabay

Алоэ вера как «растение бессмертия» и дар для египетских фараонов

Алоэ вера является суккулентом с плотными зелеными листьями, для роста которого наиболее комфортными считаются тропические условия.

Для того чтобы вырастить это растение в домашних условиях, не требуется практически никаких усилий, достаточно просто помнить, что это растение не любит чрезмерного полива. Как сообщает авторитетный медицинский портал top10homeremedies.

com, в египетском фольклоре и на наскальных изображениях, датируемых 6000 лет до н. э., алоэ вера было известно как «растение бессмертия» и преподносилось в дар фараонам.

Представляя пользу для человека, алоэ вера является сокровищницей целебных свойств. Веками оно применялось в качестве косметического и лекарственного средства для борьбы с воспалениями, инфекциями, для лечения ожогов, расстройств пищеварения, отеков и многого другого.

Многообразие полезных свойств алоэ вера делает его уникальным народным лекарственным средством, способным защитить от ряда недугов.

Внимание! Прежде чем применять в качестве лечебного средства сок, желеобразное вещество, порошок или пищевые добавки на основе алоэ вера, обратитесь за консультацией к врачу.

Пищевая ценность алоэ вера

Рынок предлагает огромное разнообразие продуктов на основе алоэ вера: сок, желеобразное вещество, порошок и даже пищевые добавки.

Прозрачное желеобразное вещество, входящее в состав листьев алоэ вера, на 96% состоит из воды и содержит витамины, минералы, антиоксиданты, 7 ключевых ферментов и 20 незаменимых аминокислот, необходимых человеку.

Этих факторов вполне достаточно, чтобы это растение считалось «драгоценностью» в индустрии красоты и здоровья.

Входящий в состав органический фенол, известный как антрахинон, делает алоэ натуральным слабительным средством и позволяет справиться с проблемой нерегулярного стула.

Пищевая ценность сока алоэ на 100 грамм

Вода	96,23 г
Энергетическая ценность	15 ккал
Углеводы	3,75 г
Сахар	3,75 г
Кальций	8 мг
Железо	0,15 мг
Натрий	8 мг
Витамин C	3,8 мг

Насколько безопасно применять алоэ вера

Желтый млечный сок, находящийся под верхним слоем растения, содержит антрахинон, алоин, известный своими слабительными свойствами. Желеобразное вещество находится в центре листа алоэ. Считается, что это вещество наиболее богато полезными элементами, но оно содержит меньше алоина.

Несмотря на то, что наличие алоина позволяет использовать алоэ вера при проблемах с запором, врачи спорят о пользе его применения. Чрезмерное употребление сока алоэ или его экстракта может привести к серьезным побочным эффектам, таким как истощение запасов калия, слабость, желудочные колики и даже диарея.

Внимание! Обратитесь к врачу, если применение алоэ вера оказывает на ваш организм неблагоприятное воздействие, выражающееся в аллергии, диарее или желудочных коликах.

Извлечение желеобразного вещества из алоэ вера

Купите в магазине или используйте плотные зеленые листья своего комнатного алоэ.
Тщательно промойте листья от загрязнений и выступившего сока.
С помощью острого ножа сделайте горизонтальные надрезы около 7-10 см.

Если листья маленького или среднего размера, можно пропустить этот этап.
С каждой части срежьте острые края.
Снимите зеленоватую кожицу с плоской части листа, и вы увидите слой прозрачного желеобразного вещества.
С помощью ложки извлеките это вещество.

Способы применения алоэ вера

1. Употребление в пищу в сыром виде

После извлечения желеобразного вещества из листьев алоэ вы можете сразу употреблять его в пищу. Можно добавлять его в смузи и соки. Также благодаря мягкому вкусу и вязкой текстуре отличной альтернативой будет использование этого вещества в заправках к салатам.

2. Употребление сока алоэ

Алоэ вера богато питательными веществами, которые оказывают противовоспалительное действие и являются антиоксидантами. Употребление только сока алоэ позволит получить всю пользу от этого растения.

Для приготовления сока алоэ просто срежьте острые края, смешайте желеобразное вещество и мякоть алоэ с водой и наслаждайтесь.

3. Быстрое обжаривание или варка желеобразного вещества алоэ

Быстро обжарьтежелеобразное вещество, посыпанное порошком куркумы, и приправьте солью и обжаренными семенами тмина. Используйте в качестве пасты на бутерброд или в качестве закуски.

Сварите на пару большие части желеобразного вещества. Нежная водянистая текстура листьев алоэ при выделении из них влаги при варке уменьшает их в объеме и делает их мягкими. Подавать можно с пассерованными или приготовленными на пару овощами.

Примечание: чтобы избежать токсического действия, используйте только проверенный органический сок алоэ, на котором указано «очищенный, обесцвеченный, с низким содержанием антрахинона».

Полезные свойства алоэ вера

Несмотря на отсутствие достаточной базы доказательств, многие справедливо полагают, что алоэ вера обладает потенциальными полезными свойствами.

1. Алоэ вера улучшает пищеварение

Млечный сок алоэ содержит алоин, обладающий слабительным действием, что позволяет справиться с проблемой нерегулярного стула согласно исследованиям, проведенным на крысах. Обзор 2018 года подтвердил применение алоэ вера в качестве эффективного и безопасного средства для лечения пациентов с синдромом раздраженного кишечника.

Употребление сока алоэ способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и предотвращает образование язв желудка и появление других расстройств пищеварения.

2. Алоэ вера успокаивает кожу

Желеобразное вещество алоэ способствует смягчению кожи и ускоряет процесс заживления ран, лечения сыпи, акне и экземы.

3. Алоэ вера заживляет раны

На протяжении веков алоэ вера было, наверное, самым известным средством, которое использовалось для заживления ран от язв, в том числе от термических и солнечных ожогов. Применение желеобразного вещества может ускорить процесс заживления.

Проведенное исследование подтверждает эффективное воздействие желеобразного вещества или экстракта алоэ на пролиферацию, дифференциацию, развитие клеток и заживление ран большей части клеток в эпидермисе.

4. Алоэ вера помогает справиться с изжогой

Алоэ вера помогает контролировать кислотный рефлюкс, основную причину изжоги, уменьшая выделение желудочного сока.

5. Алоэ вера поможет снизить уровень сахара в крови

Предварительные исследования пациентов с диабетом и предрасположенностью к диабету говорят о том, что алоэ вера позволяет контролировать уровень глюкозы в крови, при этом снижая уровень холестерина. Однако необходимо проведение дополнительных исследований в этом направлении.

6. Алоэ вера уменьшает боль в суставах

Алоэ вера может способствовать уменьшению боли и отеков суставов благодаря своим противовоспалительным свойствам. Сок алоэ способствует снятию боли в суставах, подавляя воспаление, возникающее при артрите, помогает восстановлению суставной ткани и борьбе с ее дистрофией.

7. Алоэ вера поддерживает гигиену полости рта

Антибактериальные свойства алоэ вера позволяют использовать его как альтернативное средство для лечения инфекций и травм зубов и десен.

Снимите раздражение с десен, используя порошок алоэ вера для чистки зубов, и предотвратите развитие инфекций, язв и зубного налета. Для сохранения здоровья десен перед проглатыванием прополощите рот соком алоэ.

8. Алоэ вера уменьшает количество перхоти

Алоэ вера обладает противогрибковыми и увлажняющими свойствами, что позволяет ему стать хорошим средством в борьбе с перхотью. Клинические тесты показывают, что регулярное применение алоэ дважды в день в течение 4-6 недель помогает существенно уменьшить количество перхоти.

Меры предосторожности и побочные эффекты при употреблении алоэ вера

Учитывая тот факт, что наукой не в полной мере подтверждена польза употребления алоэ вера в качестве лекарственного средства, обязательным требованием является оценка побочных эффектов его применения.

Умеренность и меры предосторожности являются ключом к получению пользы от употребления алоэ вера. Основная рекомендация: обратиться к врачу перед включением алоэ в ваш рацион.

Не употребляйте млечный сок алоэ или продукты из листьев алоэ, если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как болезнь Крона или язвенный колит, так как это может раздражать кишечник.
Употребление сока алоэ при геморрое может ухудшить состояние здоровья.
Чрезмерное употребление сока алоэ вера может привести к запорам.
Неправильная дозировка млечного сока алоэ может вызвать проблемы с почками и печенью.
Наличие антрахинона в алоэ вера может спровоцировать появление диареи у кормящих женщин и у детей в возрасте до 12 лет.
Слабительное и раздражающее свойства алоэ вера могут стимулировать сокращения матки у беременных женщин и привести к выкидышу или к нарушениям развития плода.
Употребление сока алоэ связано с повышенной выработкой адреналина, что может плохо отразиться на состоянии здоровья людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Известно, что употребление непереработанного сока алоэ приводит к обезвоживанию и нарушению баланса электролитов в организме. Это также вызывает изменение цвета мочи на розовый или красный.
Млечный сок алоэ не рекомендован детям и пожилым людям, так как его употребление может привести к истощению запасов калия в организме, в особенности в клетках оболочки кишечника. Это может вызвать слабость, вялость мышц и сердечную аритмию.
Употребление сока алоэ вера более года может вызвать кишечный псевдомеланоз, вероятную причину рака кишечника. Было установлено, что применение больших доз алоэ вера или аналогичных продуктов, имеющих слабительный эффект, увеличивает риск возникновения рака толстой кишки.
Рекомендуется ограничить прием алоэ вера за 2 недели до операции, так как алоэ может повлиять на уровень сахара в крови во время или после операции.

Взаимодействие алоэ вера с лекарственными средствами

Употребление алоэ вера может вызвать серьезные осложнения у людей, принимающих определенные лекарственные препараты. Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите принимать алоэ вера одновременно с приемом другого лекарства от:

Диабета. Сок алоэ вера может взаимодействовать с лекарственными препаратами, выписанными от диабета.
Гипогликемии. Известно, что сок алоэ вера снижает уровень сахара в крови, уменьшая резистентность к инсулину.
Синдрома раздраженного кишечника. Большие дозы слабительных веществ, содержащихся в соке алоэ, могут привести к ухудшению состояния людей с синдромом раздраженного кишечника.
Болезни зубов. Алоэ вера может взаимодействовать с препаратами от болезней десен и зубов и влиять на их эффективность.
Дигоксин (ланолин). Прием сока алоэ вера вместе с ланолином может усилить его побочное действие.
Севофлуран. Сок алоэ вера может препятствовать свертыванию крови, при взаимодействии с севофлураном (анестезирующим средством) может вызвать обильное кровотечение во время операции.

Заключение

Желеобразное вещество алоэ вера может применяться наружно в качестве успокаивающего средства, а его сок может использоваться универсально благодаря большому количеству питательных веществ, содержащих противовоспалительные компоненты, витамины, минералы и прочее.

Разностороннее применение алоэ вера для устранения различных проблем со здоровьем, в том числе лечения сыпи, запоров, устранения зубного налета, нормализации уровня сахара в крови, делает его универсальным народным лекарственным средством.

Несмотря на всю пользу, при приеме алоэ вера вам следует помнить о возможных побочных эффектах и взаимодействии с другими лекарственными средствами. Если хотите включить алоэ вера в свой рацион, самым верным решением будет проконсультироваться с врачом, особенно если вы находитесь в группе риска или принимаете другие лекарственные препараты.

Материал переведен с английского на русский профессиональным переводчиком – https://lingvomed.ru/service/angliyskiy